ISRAEL CORROCHANO FERNANDEZ

Aprovechando el dia .

2012-01-25T14:38:00.000-08:00

Estas ultimas semanas aprovecho todo el tiempo que puedo , salgo a entrenar todos los días a poder ser acompañado , siempre de unos o de otros , teniendo compañía el rato se hace mas ameno , y el tiempo pasa mas rápido .

Los kilómetros se van acumulando y día a día el cansancio se va notando , las series se notan en las piernas y estas esperan ansiosas el día de descanso .

Apenas una semana queda para la primera carrera del año , bueno , para algunos ya sera la cuarta por lo menos , sera en Tres Cantos y es la primera del open de Madrid , la inscripción ya esta realizada y estaré presente para hacer y dar todo lo que pueda .

La 1ª y al suelo .

2012-01-18T10:49:00.000-08:00

Quería ir probando y a pesar de estar lejos , decidimos ir el pasado domingo a Puerto Lapice , pensando solamente en coger ritmo y terminar , la cosa era la de ver sensaciones ya en carrera .

Después de una semana con buen tiempo , el domingo amanecía lluvioso , salida a las 11:30 en punto y empieza a llover , salida rápida , en cabeza Jesus del Nero , Mario Campos , Carlos Tenorio ....... y Yo , se me atraganta un poco el sembrado , estaba muy pegajoso , pero son unos minutos y ya vuelvo a ir a mas , paso por el pueblo e inicio la segunda vuelta , primera curva a izquierdas en el pueblo y al suelo , un tramo de calle con hormigon pulido que junto al agua era una pista de patinaje , me levanto rápido , a sido solo el susto , pero que pasa , no engancho el pedal izquierdo , me da por mirar y final , se a roto , se partido el eje y se desmonto enterito , la próxima sera mejor .

De mis compañeros de equipo y viaje , Carlos Tenorio acabo en una buenisima 5ª posición absoluta y Daniel Campos en la 14º posición absoluta , Luis al igual que yo sufrió avería y tuvo que retirarse y Oscar dio la sorpresa metiendose en 9ª posicion absoluta .

Como un juvenil .

2012-01-11T11:44:00.000-08:00

Cada año que pasa , avanzamos un pasito mas en el estudio y la forma de entrenar , llegan nuevas tegnologias , los ritmos suben , las zonas de pulso cambian , pero lo que no cambian son las ganas , mis ganas son año a año mayores .

Con un 2011 complicado , empezamos un 2012 que esperemos sea mejor en todos los aspectos , como cada año llegan las cosas nuevas y como cada año las afronto como si fuera un juvenil , bici , licencia , ropa , etc ..........

Para el 2012 vestiré el maillot de Todobici Torrijos , después de varias conversaciones con Santiago Lopez ( Jefe de la tienda Todobici Torrijos ) fue fácil llegar a un acuerdo , ambas partes nos entendimos perfectamente y la cosa echo a rodar , aquí esta el maillot y en breve pondré la bicicleta .

Adios fiestas .

2012-01-09T06:16:00.000-08:00

Se acabaron las fiestas , esas comidas que aunque las queríamos hacer ligeras , era imposible no caer en la tentacion , aun así no hemos fallado al entrenamiento , kilómetros de montaña y carretera , series en subidas y en llano , y muchos momentos muy buenos en buena compañía , aquí una foto durante la parada de uno de los entrenamientos .

Feliz año 2012

2012-01-01T10:19:00.000-08:00

Era solo cuestión de esperar , esperar a que llegara , un año nuevo se nos a presentado y habrá que exprimirlo a tope , solo deseo lo mejor para todos , que todo el mundo consiga aquello que se proponga y disfrute mucho mucho de ello .

Feliz Navidad

2011-12-24T09:33:00.000-08:00

Pasamos otro año mas , 24 de Diciembre , fechas de recordar y olvidar , recordamos aquello , aquellos , que nos gusto , nos hizo sentir especial , mejor , olvidamos , simplemente todo , lo que no fue bueno y recordar 5 cosas :

1) Para los buenos momentos , gratitud.

2) Para los malos , mucha esperanza.

3) Para cada día , una ilusión.

4) Y siempre, siempre , felicidad.

El vaso medio lleno

2011-12-22T11:42:00.000-08:00

Hoy , el día de la lotería , dicen que es el día de la salud , consuelo para todos aquellos que no pillaron premio o que se quedaron cerca , no tengo constumbre de jugar a la lotería y este año no eche ni un solo euro , me arriesgo a no ganar pero tampoco pierdo .

En un lugar muy alto , miro a mi alrededor , avisto una gran imagen y pienso , la situación la cual se vive en este momento relacionado al trabajo y lo que ello esta ocasionando , pensando un poco mas en un momento de silencio , debemos dar gracias , no nos toco la lotería pero seguimos adelante viendo el vaso medio lleno .

( Foto de hoy durante el entrenamiento en casa de Jose Luis )

Invierno

2011-12-21T15:38:00.000-08:00

Llegamos al invierno , esa estación en la cual nos encontramos preparando el año próximo , esos entrenamientos en carreteras heladas , con temperaturas mínimas , que hacen que entrenar tenga el doble de merito .

Recuerdo algún día , cuando a primera hora de la mañana , las maquinas quitanieves bajaban del Piélago , grandes tomos de nieve en las cunetas y la carretera en algunos tramos con una fina capa de hielo , bajas temperaturas y buena compañia , merece la pena , como bien dicen " vale mas una imagen que 1000 palabras " .

Otra semana mas .

2011-12-13T11:32:00.000-08:00

Un día , dos , tres ......... , seguimos pedaleando con la misma o mas ilusión que cuando empezamos , estamos en una época del año , donde entrenar se hace muy duro , frió , niebla , lluvia o incluso nieve , son algunos de los impedimentos que se ponen en nuestro camino .

El pasado fin de semana se celebro la carrera navideña de Sonseca , en donde no tome parte por varios motivos , pero si lo hicieron algunos de los que serán compañeros de equipo el próximo año , un gran test para ver el estado de forma invernal .

Las fotos son de esta semana , algún día de carretera con muchas nubes y otros como el de hoy , con Carlos y Oscar en donde la niebla nos sorprendió y termino lloviendo .

Cambiar siempre es bueno .

2011-12-02T15:27:00.001-08:00

Cambiamos un poquito el blog , le damos mas color , mas alegría , inspira ganas , fuerza y muchas cosas nuevas y por que no renovar o morir.

Se acerca el año nuevo y con el año nuevo , se acercan muchas cosas mas , ya esta en casa la bicicleta ktm que en cuanto este terminada colgare unas fotos .

Al igual que la ropa nueva del equipo " Todobici Torrijos " , así como muchas cosas mas , espero que os gusten los cambios .

Chao ..........

Full carbon

2011-11-25T15:47:00.001-08:00

Hoy llego a casa el sillín full carbon para la que sea la nueva bici , un sillín ligero y espero que cómodo con el cual pueda hacer muchiiiiiisimos kilómetros .

Aquí dejo una foto , en nada pondré fotos de la nueva bicicleta y mas cositas ..................

Acumulando kilometros .

2011-11-20T14:51:00.000-08:00

El mal tiempo parece que se lleva las ganas de entrenar , suena el despertador , te levantas y miras por la ventana , lo primero que se te viene a la mente es , " bufff menudo esta el día , seguro que salgo y llueve " .

Aun con ese pensamiento y las pocas ganas , no nos quedamos en casa , no sabemos que sera peor je je je , hay que cumplir con la obligación de entrenar , poco o mucho , pero cumplir .

Hoy el agua nos dio libre la mañana , para poder hacer un poquito de carretera , poco mas de 3h horas en buena compañía y un recorrido muy variable , en conclusión , una mañana productiva lo llamaría yo .

La ruta : http://connect.garmin.com/activity/129934984

" Vamos a lavar la bici "

2011-11-13T11:40:00.000-08:00

Domingo 9 de la mañana , el despertador suena , pero mi cuerpo no reacciona como otro domingo mas , hoy es distinto , me quedo en la cama 10 minutos mirando entre las cortinas a que no llueva , hoy la bici no saldrá de casa , hoy , vamos a pasar el día en el campo con los amigos de " Vamos a lavar la bici " , no todo es montar y hacer kilómetros , aunque el cuerpo lo pida y lo pida , hay que saber también descansar , ya que descansar también forma una pequeña parte del entrenamiento . El día a transcurrido muy bien , tema de conversacion ? , muchas anécdotas vividas sobre la bicicleta y que nos gustan tanto que las podemos contar infinidad de veces , aparte de piques , el próximo día te fundo !!!!!!! si si si , ahora nos metemos con uno y ahora le toca a el otro y momentos de silencio cuando tenían la boca llena , eso si , siempre de productos bajos en grasa , chuletas , panceta , alitas de pollo etc...... ji ji ji .Un buen día para repetir , un buen día de convivencia en el campo entre ciclistas , mujeres , novias e hijos , destacar el pan realizado por Antonio y el bizcocho de casi 9 kg echo por Oscar .

" VAMOS A LAVAR LA BICI "

Salgo o no salgo .

2011-11-03T12:31:00.000-07:00

Esto es lo que nos preguntamos cuando asomamos la cabeza por la ventana en estos días nublados , en los que la suerte , puede o no estar de nuestro lado , para que en ese ratito de entrenamiento , nos podamos o no mojar .

En cuestión de pocos minutos podemos llegar a asomarnos por la ventana un puñado de veces , esperando ver ese rallito de sol esperanzador para poder salir mas tranquilo , sabiendo que por lo menos hay posibilidad de llegar seco a casa .

Aun así muchas veces hay que aventurarse , coger chubasquero y salir sin pensarlo dos veces , ya que si no lo hacemos , estaremos toda la tarde repitiéndonos el , debería haber salido a entrenar .

Pretemporada

2011-10-24T15:41:00.000-07:00

Es hora de cambiar de chip , cambiamos de ideas , cambiamos la forma de entrenar , preparamos lo que sera el año 2012 , llego la pretemporada .

En lo relacionados a la preparación , Pablo Cabeza ( http://www.dorsalcero.net/index.php/staff/6505 ) , sera el encargado en guiarme en cada uno de mis entrenamientos .

Ahora lo que hace falta es progresar , el pasado como bien dice la palabra , pasado esta , ahora vivimos el presente y entrenamos para un futuro poder dar el máximo posible en cada carrera .

Placer , paz , tranquilidad , felicidad ..................

2011-10-18T13:26:00.000-07:00

Placer , paz , tranquilidad , felicidad ......................... son algunas de las cosas , que me proporciona la bicicleta cuando salgo a entrenar , son sensaciones que hay que vivirlas para poder expresarlas , esas horas encima de un sillín con solo un pensamiento , hacer siempre un km mas , salir sabiendo que te vas y que no sabes a que hora llegaras .

Meses de entrenamiento , pasando frió , entrenar sobre esa niebla que no moja y cuando te das cuenta , estas empapado , series que te ponen el corazón a 1000 , no nos importa , sabemos que detrás de ese sufrimiento , de todo ese trabajo , hay una recompensa y de hay , que cada dia que salga a entrenar , lo haga con mas ganas , ilusión y fuerza .

Aquí dejo una foto de un bonito amanecer entrenando , espero ver muchos mas como este .

Subida a la Mira por los Galayos

2011-10-11T15:47:00.000-07:00

Parece que le vamos cogiendo el gusto a esto de andar , después de recupararnos de la paliza de coronar el Almazor , la siguiente propuesta era la de coronar la Mira , situada al igual que el Almazor en Gredos y que esta a una altura de 2343 mt . Esta vez nos fallo alguno , pero aun así el grupo de aventureros era bastante bueno , José , Javi , Jesús y Yo , no nos lo pensamos mucho y bastón en mano emprendimos la subida desde el Nogal del Barranco situado en Guisando .La subida fue bastante buena , aunque en la apretura lo pase un poquito mal debido a el dolor de espalda , pero las vistas de los Galayos era espectacular , merecía la pena penar un poquito , llegamos al refugió y sin apenas descanso decidimos seguir para coronar y comer arriba .
Coronamosssss y que frió , hacia mucho aire y la temperatura era bastante baja , que se lo digan a Javi que se comió el bocadillo temblando o Jose que después de comprar el pan recién echo en Arenas se dejo el fiambre en casa , como se puso la cabra de pan e Jose e ja ja , menos mal que el vino de Jesus Angel nos dio calor para afrontar la bajada .La bajada complicada , pero es que si fuera fácil esto no tendría ninguna esencia , vista a los escaladores que como muñecos se veían colgados de las paredes de los Galayos , impresionante , la espalda cada vez mas jodida , pero a mi ritmo voy bajando , no llevamos prisa .

Después de algo mas de 6 horas llegamos al coche , creo que estas rutas merecen la pena , me lo pase genial , las vistas no tienen precio , bueno si el de subir asta allí que no es poco , a cualquiera que lo quiera vivir se lo recomiendo , ahora maquinamos la siguiente , al final tendremos que llevar el saco de dormir .

Por cierto esta vez fui yo el que llego primero al coche ji ji ji .

Carpio de Tajo

2011-10-10T05:19:00.000-07:00

Se puede definir como , un día para el olvido , sabia que iba a ser duro debido al dolor de espalda , pero ya que tenia la inscripción pagada no era plan el tirar 12 euros , recogida de dorsal y a preparar la bici para la salida .

Es fácil de contar 60 km de carrera , en el km 4 debido al fuerte ritmo y la aglomeracion de gente , en una curva me voy al suelo , no pasa nada unos arañazos en el brazo y un pequeño toque al cambio , empiezo a remontar a mi ritmo , iba muy rápido y con buenas piernas , paso a mucha gente e incluso puedo llegar a ver el grupo de cabeza , pero la espalda empieza a dar guerra , en el km 40 la mala suerte sigue a mi lado , un culetazo y el sillín Saevid se rompe , adiós sillín , desde ese momento vi que ya me era imposible llegar al grupo delantero , el dolor de la espalda es mayor y el cansancio de las piernas se va notando , aflojo el ritmo e incluso llego a echar pie a tierra , para llegar al pueblo , que ganas tenia .

Que largos son los dias .

2011-09-30T10:05:00.000-07:00

Desde la ultima carrera , Segurilla , pocos son los días en los que montado en bicicleta , saltándome algún día entremedias , me e tomado al pie de la letra eso del descanso ( activo ) , ya que aunque no e montado en bicicleta e estado practicando otra serie de deportes .

Que largos se hacen los días , por la mañana trabajo , y por la tarde , que ? , por la tarde no sabes ni lo que hacer , noooo la bici no se puede coger , que hago , ordenador , la television , etc .......

Ya no queda nada , la pretemporada empieza el día 3 , nada este lunes , correr , gym , correr , nadar , rodar y así asta ir incrementando el ritmo , pera llegar a lo mas alto .

Espero poco a poco poder ir actualizando todos los días , contando las novedades y sensaciones de los entrenamientos .

Segurilla en foto .

2011-09-22T11:06:00.000-07:00

Mas vale tarde que nunca , y aquí van unas poquitas fotos que nos hizo mi novia Noelia en la ultima prueba del Senda Viriato , gracias Noelia : https://picasaweb.google.com/102780945677057047746/SegurillaSendaViriato2011

Antes no , ahora si ........

2011-09-18T06:39:00.000-07:00

Hace unos meses , no pudimos llegar asta arriba , no nos quedaba nada , habíamos andado mucho como para quedarnos a escasos 20 min de llegar a la cima , pero siendo realistas y viendo el terreno , decidimos dar media vuelta , hablamos del Almazor , vértice geodésico situado a 2592 mt de altura y que en el día de ayer 5 amigos amantes de las dos ruedas , se propusieron coronar esta vez con éxito .El día empezaba pronto , quedada a las 6 y 30 en Talavera de la Reina , para empezar a caminar desde la plataforma de Gredos sobre las 8 y 15 , Jesús , José , Luis , Javi ( el primo ) y servidor , como si lleváramos toda la vida en la montaña , parecíamos pros ja ja ja , botas , palo , mochila reglamentaria , etc ......... auténticos montañeros , Edurne Pasaban a nuestro lado no era nadie , en la bici vamos bien pero , joder como andamos , respectivos ataques cogiendo sus respectivos rebufos , que bien lo pasamos .
Primera parada en el albergue de la laguna yyyyy bocadillo , Jesús Ángel , que bien le podíamos llamar Doraemon ( lleva de todo ) , nos sorprende sacando de su mochila una botella de vino , nosotros como buenos compañeros le ayudamos a vaciarla para así quitarle peso ( estaba bueno ) .Seguimos mirando a lo lejos , se ve la cima aquí , esta a nada , ja ja ja si si a nada , piedras , piedras y mas piedras , estas cada vez mas grandes y el tramo por el cual hay que subir mas complicado , la pendiente cada vez también es mayor , pero las ganas de llegar arriba y el buen rollo hacia que se pasara rápido el tiempo , mira una vaca , que vaca ni que vaca .Yyyyy arriba , llegamos arriba , por fin , impresionante las vistas , es hay cuando el sacrificio echo por ascender , merece la pena sobradamente con creces , desde arriba se ve todo ,( mira el pantano de Navalcan , a si es verdad , mira esa que se esta bañando con el biquini rojo, a si es verdad ji ji ji ) , fotos por todos los lados , hay que inmortalizar el momento , que a buen seguro sera repetido .La bajada de vuelta al refugió es complicada , pero ya mas tranquila , Luis con sus gases del día lo llevaba bastante bien , aunque llegamos a la conclusión de que eso no tenia que ser bueno je je je , el refugió cada vez mas cerca y mas cerca el siguiente bocadillo .Segunda parada para comer , esta ya de vuelta , quitamos las botas para descansar los pies , que van ya al rojo y unos botes de coca cola bien fríos nos dieron la vida , que bien , Javi se tumba puffffff se queda frito si lo dejamos ja ja ja , Jesús vuelve a meter la mano en la mochila yyyyy esta vez es licor de café , que había que beberse para no llevar peso en balde , que bien mandado que somos .La vuelta , ja ja ja puede ser o no , lo mejor del día , menudo ritmo que nos dio el licor , primeramente fue José en los primeros metros a los Barrerones , siendo yo el que le pasara para así subir mas rápido ( menuda subida ) , pero no queda hay la cosa , y lo que empezó como una broma por llegar el primero al coche acabo enserio , bajábamos corriendo unos por la calzada y otros campo atraves , estamos locos ? , si , ya lo digo , unas mujeres mayores decían , cuidadooooo os vais a romper una pierna ¡¡¡¡¡¡¡¡¡ a lo que José que fue el que finalmente gano contesta , siesque nos a robado la cartera ja ja ja .Buen día con un buen final 7H 23Min con las paradas y todo , a día de hoy no soy persona , me duelen los cuadricep un montón , pero si se anda con gusto .............. , dar las gracias a los compañeros de ruta , ahora hay que recuperarse y empezar a pensar en la próxima .

Por fin .....

2011-09-11T07:20:00.000-07:00

Después de varias carreras sin acabar por averías , por fin llego , mejor dicho por fin acabe una carrera , con el aliciente de ser 3º , Segurilla fue duro , pero no fácil , la rueda delantera me ha perdido aire durante media carrera y en la segunda vuelta me pico una avispa en la pierna je je je , ya veremos cuando se inche , las sensaciones empezaron a venir poco a poco y aunque acabe destrozado , acabe contento , aqui una foto de esa chica que en cada carrera me da el agua , Noelia .

Cada año se anima mas gente a correr las carreras del Viriato , sobre todo categoría master 30 , impresionante la participacion , y con muy buena gente , nuevos amigos , gran ambiente , esto se acabo ya por este año , ahora toca descansar y darle a otros deportes como el padel , deporte menos sufrido sin duda , pero que engancha .

Chao .

Esto es mal de ojo .

2011-08-31T14:56:00.000-07:00

Pepino fue la siguiente carrera , mas concretamente fue el pasado domingo , preparados todos los aparejos de batalla fuimos a la aventura de correr , una vez allí me cambio , unas gotas de aceite en la bici y a calentar , apenas 100 metros duro , parece que la diosa fortuna no esta de mi lado e hizo que el tornillo de la biela izquierda que va en el eje se partiera , dejandome fuera de carrera .

Ya que no pude correr , me dedique hacer unas retrataduras de todos aquellos que en una situación normal , son compañeros de fatiga .

Enlace : https://picasaweb.google.com/1

02780945677057047746?authkey=Gv1sRgCJjChv2y6snovQE

Mejorada

2011-08-23T04:25:00.000-07:00

El domingo pasado se celebro la carrera de Mejorada , un circuito en linea con varios bucles y con una longitud total de 30 km .

Salida conjunta de todas las categorías , buenas sensaciones , mucho polvo y muy retrasado en salida , me cuesta mucho llegar a la cabeza , pero llego y cuando llego me pongo a tirar me encuentro bien asique hay que darlo todo que para morir tiempo hay , poco a poco la cosa va bien y sigo delante , la gente se va quedando y llegamos a un punto en el que nos encontramos Elias y Yo solos , seguimos tirando , tercer paso por meta , las piernas van muy bien el podiun esta seguro , pero a falta de 2 km una mala trazada hace que una piedra corte la cubierta trasera .

Me doy cuenta en que en un segundo se pierde toda una carrera , la rueda pierde todo el aire en segundos y las posibilidades de rodar con ella son 0 , no sera que no lo intente pero di dos veces con la llanta y vale mas la rueda trasera que 6 jamones ja ja ja , bueno al final termine 10 , para la próxima lo volveremos a intentar.

Gracias esa afición que estaba por el circuito animando , esa gente que me ofreció ayuda cuando me vieron andando como Blesa e incluso me llegaron a ofrecer su rueda Víctor , cosas de carreras , nos vemos entrenando .

En guerra con la bascula .

2011-08-14T12:20:00.000-07:00

Una de mis debilidades es el peso , soy muy obsesivo , pero no hago tampoco un gran esfuerzo para perder alomejor esos kilos que me sobran y que me darían un aporte extra de chispa o ligereza .Poco a poco te vas documentando , hablas con gente entendida , miras en Internet o te lías a leer uno de esos muchos libros de nutrición deportiva que existen , haí , es donde me doy cuenta en que para perder peso , lo mejor no es dejar de comer , si no , saber comer .

Y esque los donut de la pastelería de Oscar están muy ricos ja ja ja , voy a intentar comer mejor ¡ no menos ! , entrenando lo mismo .

Veremos resultado ?

Navalcan

2011-08-09T08:26:00.000-07:00

Otra carrera mas , Navalcan , carreras cerca de casa con un gran ambiente deportivo , esta vez la carrera iba ser de rodar , rodar , pero muy rápido .

Un circuito de 7 kilómetros con apenas senderos y cuatro piedras , que hacían que las vueltas rondaran los 15 minutos .

Con un poquito de calor a las 11 se daba la salida , rápidamente la cosa se estira y quedamos delante un grupo de 4 corredores , Jonhy , Fragua , servidor y un Hector Guerra muy fuerte que arranco en el principio de la tercera vuelta sin poder cogerle rueda , atrás quedabamos tres , rodamos rápido , pero en la ultima de las 5 vueltas , finalizando la primera subida del circuito , empiezo a ceder , ya no iba mas , asique acabando la carrera con un 4 puesto , que no esta mal .

Cervera de los Montes

2011-08-01T04:57:00.000-07:00

El pasado sábado día 30 , dio el pistoletazo de salida a lo que vendrá a ser en los próximo meses el senda viriato , un circuito comarcal de unas 5 carreras .

La primera carrera fue en Cervera de los Montes , un circuito de poco mas de 5 km y al que la categoría elite , le tendría que dar 5 vueltas , nada técnico pero si muy rápido , con bastantes tramos de sendero estrecho .Hacia tiempo que no lo pasaba tan mal , de salida me coloque en el grupo delantero , pero empecé a encontrarme mal y poco a poco me fui quedando , las sensaciones cada vez eran peores , no iba la cosa bien , en la segunda vuelta llego a vomitar , desde ese momento el cuerpo parece que se reencontro y pude ir a mas , y ya vez , de estar rodando el 9 , llegue a estar en la lucha por la 3 posición con Jonhy y Dani que fue el que al final se llevó el gato al agua .Un 5 puesto que sabe a podium , gracias a la gente por los ánimos , esos gritos en el callejón , impresionante se me ponen los pelos de punta recordándolo , esos gritos son el empujon para no tirar la toalla cuando las cosas no van bien .

No se cansa .........

2011-07-18T08:27:00.000-07:00

No se cansa nunca , es el actual campeón del mundo y el pasado finde semana volvió a sumar otro campeonato de España mas para su gran palmares deportivo , si , hablo de José Antonio Hermida Ramos .

Es sin duda el referente del mtb en España y del Mundo , y así lo demostró en Becerril de la Sierra , imponiéndose ante sus rivales y compañeros , Coloma , Mantecon , Lejarreta , Ruzafa o Ivan Alvarez , fueron algunos de los muchos que le siguieron en la clasificacion final .

FELICIDADES !!!!!!!!!!!!!

Campeonato de Castilla la Mancha

2011-07-11T11:13:00.000-07:00

Bonita mañana de domingo la que pasamos ayer en la localidad de Toledo , la cual acogía el campeonato de Castilla la Mancha de mtb .En un circuito totalmente nuevo , de unos 6,5 kilómetros de largo , el cual transcurría por un pinar lleno de veredas muy rápidas y con algunos repechos que no eran duros pero si que se hacían notar .

Bastante gente de Talavera , Jonhy , Blesa , Curiel , Luis , Pablo y mas y mas , sabia que no era es mas fuerte , en mi cabeza el maillot de castilla la mancha no esistía , 4 vueltas , de los mios , Israel Chica , Ruben Ortega , Jonhy , Yuste , con esos nombres el podium iba a ser difícil .

Salimos muy rápidos , como siempre Chica es de otro mundo y se escapa , me quedo con un grupo de tres , en donde esta el maillot , voy bien , al empiece

de la tercera vuelta llega Jonhy , arranca y la cosa se va estirando , pero la suerte no estubo de su lado , a mitad de esa vuelta pincha y se queda fuera , ultima vuelta y ruedo cuarto , tercero de castilla la mancha , no esta mal , pero a falta de media vuelta , me encuentro a Ruben , a destalonado la rueda y no puede seguir , voy tercero , puede ser , viendo la posibilidad de ser campeón , aprieto con mas ganas que nunca , pero no fue posible , y se me escaparon mucho en esa tercera vuelta en donde mi fallo muy levantar un poco el pie por darlo por imposible , al final subcampeon de castilla la mancha .

Me quedo con el circuito , las sensaciones de carrera y la gente animando en todo los lados , mi aguador " EL PAPA " Fernando a pie de pista con la que caía y Noelia y su cámara retratando todo aquello que se movía GRACIAS .

Cadalso MTB

2011-07-06T08:11:00.000-07:00

La carrera del pasado domingo , no termino como me hubiera gustado , de salida me coloque delante , con un buen ritmo , iba cómodo , siempre entre el puesto 2º y 4º , todos juntos , en el principio de la tercera vuelta me voy quedando en la tercera posición , pero la espalda me empieza a doler , el circuito me va muy bien , rápido , divertido y técnico , me gusta , pero el dolor de espalda no me deja seguir al ritmo que llevaba , asique me toco aflojar , me cogen por detrás , ya me coloco 5 y se pasa un poco el dolor pero ya la cabeza se a escapado y el podio se nos esfumo , asique al paso para la ultima vuelta me quedo en meta , las sensaciones han sido buenas .

De mi carreras me quedo con las sensaciones , asique este domingo volveré a Toledo donde se celebra el campeonato de castilla la mancha , no ganare , pero por lo menos , me servirá para seguir cogiendo un buen ritmo con la bici de mtb .

Que bonito es todo ...............

2011-07-02T05:45:00.000-07:00

Que decir , el no tener Internet en Cervera de los Montes , me hace de tener un poco olvidado , antiguo , este mi blog . Seguimos disfrutando de la bici , viendo paisajes , algunas veces con todo el alrededor seco seco y otras muchas veces con ese verde tan bonito que hace daño a la vista .

Carretera , montaña , montaña y carretera y mañana pues carretera también , algunos días duros , con puertos y superando con creces los 100 km con una buena media de velocidad , otros días paseos con la fresca y que lo importante es la coca cola y listo .
Después de tanto tiempo , mañana me acercaré a Cadalso de los Vidrios donde se celebrara el campeonato de Madrid de mtb , en donde tomare la salida en categoría senior , una categoría inferior a la elite en donde el nivel no se si es menor , pero si es mas corta la carrera ya que es 1 vuelta menos , por lo menos que me sirva para matar el gusanillo otros 3 meses je je je .
Hay dejo unas fotos pertenecientes a los alrededores de Villarejo un pueblecito metido en la sierra , bueno solo hay que verlas para darse cuenta .

Estamos locos ........ o que .

2011-06-21T08:38:00.000-07:00

Que bien nos vendría para esta ocasión , esa canción tan conocida de los dibujos , en un puerto Avileño , al pie de la montaña .........
El pasado sábado 18 y como habíamos hablado anteriormente , la ruta iba a ser para hombres ( no se que hacia yo allí je je ) , no se si estaremos locos , pero si lo estamos , la locura engancha .

Quedada a las 8 de la mañana y por delante 4 puertos , Pedro Bernardo , Serranillos , Mijares y el Pielago , una ruta entretenida y con muy buena gente , Luis , Javi , José , Carlos ........... sabíamos que iba a ser duro , pero el no tener hora de llegada , te da la opción de ir mas rápido o mas despacio , también dependiendo de los compañeros de ruta , que mas de uno , tubo momentos de ver borroso .

Creo que fue un gran día , aunque algunos en la parte de Navamorcuende , no siguieran para subir el piélago ( rajaosssss ) , aun así la selección que quedamos , fue buena , destacar el avituallamiento en el bar del Real de San Vicente , con coca-colas , helados y bocadillos de tortilla y lomo je je je si si bocadillos , nos cuidamos bien y es que al final fueron 203 kilómetros y mas de 7 horas de bicicleta ¿ que sera lo próximo ? , no se , pero ya estoy pensándolo .

Alguna que otra locula ......

2011-05-28T09:41:00.000-07:00

En estos días la cosa a cambiado no se si para mejor o para peor , pero me siento mejor , con mas animo , y con ganas de moverme .
Estos días pasados han estado bastante marcados por el calor , pero no a sido impedimento alguno para realizar alguna locura , como la de querer subir a pie , asta la cima del Almazor en un paseo de entre 8 y 10 horas y pudiendo llegar asta los 2592 mt , cosa que nos fue imposible por la cantidad de nieve acumulada en el ultimo tramo de subida , o realizar algunos entrenamiento superando con creces los 100 km de distancia y pasando por algún puerto como puede ser el de Mijares 1570 mt , siempre haciendo la parada coca-cola je je je .
Dentro de poco prometo fotos .........................

Y deciamos de las 29" , SANDMAN, LA BESTIA

2011-05-11T14:15:00.000-07:00

Esta bici es algo nuevo y desconocido. Un concepto diferente. No solo sirve para que la gente gire la cabeza cuando pasas, sube y baja de una forma animal. Se amplían nuestros límites. Me siento un gavilán esquivando árboles rápido y silencioso. ¿Has flotado alguna vez? ¿no?, sigue leyendo y descubre la Sandman Gobi

Angelón y la sandman (15Kg. de torpedo).

Nuestro amigo Koen es un belga grande en todos los sentidos, también en el físico puesto que mide 2 metros. Es guía de Mountain Bike y trae grupos de belgas a España. En uno de sus viajes por el mundo vio casualmente una bici de paseo de la marca Surly que le llamó la atención por llevar unos ruedones desmesurados.
Él rápidamente pensó que esas ruedas de 3,8 pulgadas de ancho hinchadas con muy poca presión serían ideales para ir por la playa, nieve compacta y arenales en general. Así que compró unas cubiertas y en su Bélgica natal le rompió la cabeza a un fabricante de cuadros para que le hiciese un prototipo que pensaba comercializar para alquileres en las playas y costas principalmente.
Después de varios intentos dieron a luz una bici con hechuras y medidas de Mountain-bike, y se fueron al monte y no a la playa a probarla. Cuando volvió su cara se parecía a la de Alexander Fleming despues de descubrir la penicilina por error.
Por cierto, luego fueron a la playa y efectivamente, la bici va de maravilla por arena mojada e incluso seca.
Pero, ¿dónde esta el secreto?. Ahora lo veremos.

Los land rover y la sandman tienen los mismos principios: ruedas gordas y de gran diámetro, con cámara y presión baja.

Como amante y conductor de Land Rover, se perfectamente donde reside gran parte de su potencial offroad: en las ruedas. Ruedas de gran diámetro y con cubiertas de perfil vertical muy ancho, cámaras en su interior y baja presión. En definitiva, una oruga que se adapta al terreno como el pie de un caracol y que salva con facilidad los agujeros y cantos gordos gracias a su gran diámetro.
La virtud de la Sandman radica en estos principios tan simples pero efectivos. Aunque tiene llantas de 26 pulgadas, el resultado final es el de una de 29 pulgadas, pero con fundamento.

Sin esfuerzo chafamos a mano los 0,7 kg de presión que lleva.

La clave esta en la presión utilizada. Es un parámetro critico. Si pones mucha se vuelve rebotona, y si pones muy poca penaliza subiendo por pistas, y en un caso podrías dar llantazo bajando. El peso de ciclista también influye. Nosotros, que pesamos en torno a los 75 Kg. hemos llevado 0,7 bares detrás y 0,6 bares delante. Con este compromiso se sube muy bien por pista sin penalizar y bajando es un colchón de latex.
Hablando de latex, también pusimos 120cc. de líquido anti-pinchazos en cada cámara. Éstas son maxxis para DH de 1,5mm de espesor y las mas grandes que fabrican. En cuanto a las llantas son de bike trial de 26 pulgadas y de mas de 4cm de ancho. Koen que pesa mas de 100KG lleva llantas de cerca de 7 cm de ancho, con lo cual todavía gana mas balón y estabilidad lateral.

Esto que es durísmo subir normalmente, con la sandman lo haces fácilmente.

Ya me advirtió Koen que su principal virtud era subir aunque parezca mentira. Y efectivamente, se puede subir por sitios por donde antes ya ni siquiera perdíamos el tiempo en intentarlo. Al llevar poca presión y mucho balón es como una lombriz gigante que se agarra y moldea al suelo pedregoso y suelto, y gracias a su mayor diámetro salva los huecos y escollos sin perder inercia.
Con la Sandman podemos enfrentarnos a trialeras pedregosas de subida que antes solo hacíamos de bajada. Las combinaciones en nuestras rutas endureras se multiplican así.
Lo que es cierto es que al llevar en la practica un diámetro de 29 pulgadas, estamos mas limitados con al desarrollo de 22 x 34 que solemos llevar. Necesitaría una corona de 36 para subir mas sobrado de fuerzas. Ahora ya hay coronas de 36. La horquilla Maverik de 120 mm de recorrido que lleva este prototipo se puede recortar un poco, unos 3 centímetros. Sería interesante poner algo que se recortara mas, de este modo en las "paredes" no se nos vendría la bici encima.

Si agarra subiendo, bajando ni te cuento, incluso en mojado.

Otras sensaciones hasta ahora desconocidas son ese tacto de colchón de agua, de flotar en vez de rodar, y el silencio, siempre que no derrapes, claro. Es mas silenciosa que una bici normal porque las piedras no las mueve de su sitio, se amolda a ellas y allí se quedan.
Las cubiertas que lleva, Surly larry de 3.8 pulgadas, creo que están bien. Tiene tacos direccionales y el perfil es redondo, lo cual nos ayuda a avanzar sin problemas subiendo. El agarre lateral y la frenada bajando se suplen gracias a su gran pisada y su blandura que se amolda al suelo. La frenada es buenísima gracias a la combinación neumático con mucho contacto y frenos Hope M4 con discos de 203mm.
A tener en cuanta es el efecto giroscópico que otorgan ruedas de 29" en la práctica y con peso en las cubiertas. Cuando la lanzas su estabilidad es encomiable, ella solita sigue recta sin dar bandazos. Aplomo total. Eso si, si hay que esquivar algo rápidamente a alta velocidad hay que girar el manillar con mas fuerza. Otra incógnita era como tomaría las curvas lentas y reviradas, y las pasa perfectamente, como cualquier bici de enduro. La distancia entre ejes, y se me antoja que el angulo de dirección también, es similar a éstas.

Buje XT con empalme de 3cm. extras a la izda.

Hay cosas que tienen que ser especiales para esta bici, y entre otras es el buje trasero mas ancho. Me dice Koen que es un XT al que se le han añadido 3cm. mas de tubo. El eje trasero es mas largo asi como el cierre rápido, ambos de tornero.

Pedalier sobredimensionado. Las vainas deben arrancar muy separadas.

La caja de pedalier también es mas ancha de lo normal, pasando de los 10cm. Menos mal que Truvatif tiene un eje de estas medidas. El factor Q (distancia lateral entre extremo de bielas) también gana 3cm. pero no te das cuenta de ello hasta que te lo dicen. Pedaleando en montaña ni te enteras.

Esta es la difrencia entre la Surly de 3,8 y la Maxxis Minion de 2,5"

La horquilla es una Maverik S-32 invertida, que no va mal aunque nos gustaría que se acortase mas el recorrido. Originalmente es de 120mm, pero para ruedas de 29" hay que caparle dos centímetros con un taco. Tampoco hay muchas opciones actualmente en el mercado para que pase semejante ruedón.
En fin, entre los 100mm que le quedan y la blandura de la cubierta hay mas que suficiente para meterte en un pedregal.
El eje delantero es de 20mm y esta sujeto con unos cierres de acabado estético e inteligente.

Comparativa lateral entre la Surly larry de 3,8" y la Minion de 2,5"

Los tirantes deben de tener el paso de rueda generoso para alojar 3,8

La hemos gozado subiendo por senderos que antes bajábamos. Ojo, que sola tampoco sube, pero el agarre extra te permite empujar sin talento.
También la hemos gozado bajando en el corto periodo de dos días que cayó en nuestras manos. Es algo nuevo que engancha.
Koen tiene la intención de comercializarla en serio durante el 2011, y hasta que la producción deje de ser artesanal necesariamente será cara (sobre 3500 € con montaje de lujo). Pero si cuaja y produce en Taiwan podremos catarla muchos mortales. De momento tiene una web en construcción www.sandmanbikes.com , a la espera de novedades. Se podrá comprar vía web directamente, tipo a las Canyon.

24Somozas Bikes

2011-05-10T04:32:00.000-07:00

Una carrera mas , pica la curiosidad se saber como seria una carrera de estas en solitario , tu , la bici y el correr del tiempo .

En la pasada edición de las 24Doce , no pudo ser posible , asique creo y estoy casi convencido de que esta puede ser una buena ocasión , se que sera duro y claro como no , hay que empezar a entrenar un poco mas para , por lo menos , aguantar la cantidad de horas .

Esta carrera , puede ser ese punto que me falta para animar los entrenamientos y poner por que no un poco mas de ganas en ellos .

Cuando algo te falta .

2011-04-27T15:56:00.000-07:00

Echar de menos es una sensación tan abrumadora y obsesionante , porque no es que estés triste , si, estás triste pero es que además sientes una desazón y un ansia por esa persona o ese algo a lo que echas de menos que parece que te quema por dentro , creo que cualquiera sabe lo que es esa sensación, aunque cada uno la experimente de una manera u otra , mi cuerpo la experimenta , a veces, como si me faltara el aire , respiras y respiras pero todo el aire es poco para tus pulmones , echar de menos a alguien , es añorarlo, querer verlo, querer tocarlo, querer sentir su presencia aunque no te hables, no te mires, no te toques , tan sólo saber que está ahí , eso da calma , da felicidad , supongo que será bueno , es bueno para saber apreciar los momentos que pasamos con esa persona , saborear segundo a segundo, grabar su imagen en tu retina como si fuera el tesoro más preciado que pudiéramos imaginar.

Pero cuando no tienes a esa persona o ese algo que echas de menos, solo te queda la opción de superarlo y continuar hacia adelante, lo único que puedes hacer es ser feliz, y si algún día te cruzas otra vez con esa persona o ese algo, disfrutar de nuevo de ese momento, ser buenos y aprovechar siempre de la compañía que os rodea .

Semana Santa

2011-04-25T12:13:00.000-07:00

Yo creo que se llama Semana Santa , por que esos días desconectado del trabajo son divinos , días completos para aprovecharlos en hacer todo aquello que en un día normal , no puedes hacer . Estos días para mi han sido muy importantes , me han ocurrido y experimentado cosas , que pensando todas son buenas .
En lo deportivo , seguimos hablando de bicis y es que llego el día D , al fin pude estrenar la nueva Trek Superflay 29er , con la que correré asta final de año , dentro del equipo que aun esta por presentar ( no sera por ganas ) , una bicicleta en talla 15´5 , pequeña ? , no lo creo , es una bicicleta que aun llamando la atención por sus grandes ruedas , no es mas que medio centímetro mas grande entre ejes que mi otra Trek 9.8 de 26" . La verdad que solo fueron dos días los que monte encima de esta bicicleta , notando desde el primer momento la gran seguridad y agarre en las bajadas y la facilidad de rodar en los llanos .Os dejo unas fotos de mi salida con Oscar por los alrededores de Talavera de la Reina , aprovechando el buen día del sábado por la tarde .

Colmenar Viejo 2011

2011-04-18T15:51:00.000-07:00

Consagrada para mi , la mejor marcha por recorrido y organizacion de la zona centro , Colmenar Viejo organiza como cada año su particular fiesta de la bicicleta . En un recorrido duro pero rápido , teniendo dentro de sus algo mas de 70 kilómetros , un poco de todo , subidas , bajadas , ratos de mucha agua y ratos de mucha tierra suelta . Dentro de la marcha muchos amigos , caras conocidas de otras veces , otras batallas , e al igual que tu apasionados de la bicicleta , salida rápida , buenas sensaciones , tirando en el grupo de cabeza e intentado hacer el grupo bueno , ja ja lo conseguimos rápido , en el 2 avituallamiento paro a por agua , Chivato y Hernandez no lo hacen , y me toca lanzarme a toda prisa para volver a enganchar , mal , en la bajada perdí el bote enterito de agua sin darme cuenta , y ya pasada la subida de la marmota voy a beber y mierda !!!!!! sin agua , levantar el pie , aguantar y acabar , llego al 3 avituallamiento y bebo rápido y ale que no queda nada , pero en la trialera y con el cansancio , la fatiga y la mala hidratacion por falta de agua , me pasan varios así como 7 u 8 , al final se acabo , el tiempo 2H51MIN y en la 15º posición , el año que viene a mejorar el tiempo .

Muchas cosas ..........................

2011-04-11T15:19:00.000-07:00

Poco a poco una broma entre amigos " compañeros " , un chiste , una apuesta , una llamada , un dibujo , ilusión ......................... esto hace meses era una bola del tamaño de una canica que echo a rodar , según a pasado el tiempo , la bola se a ido haciendo mas grande , a día de hoy esa bola tiene un tamaño gigante .

Muchas cosas que contar y tener que esperar para hacerlo , para verlo , ansioso de poder ya tocarlo , pocos son los días que quedan para ello , mientras , para la espera , una foto del camino hacia Madrid esta mañana .

Trek Madonne 5.9 .

2011-04-04T15:37:00.000-07:00

Durmiendo en silencio , llega un momento en que abres el ojo , miras el reloj y automaticamente miras hacia la ventana , esta amaneciendo son las 7 y 30 y bajo ese pequeño rayo de luz que se adentra en la habitación , esta la Trek Madonne 5.9 , te mira con esos colores y no dudas en sacarla a dar un paseo.Con el tiempo que acompaña estos días , el salir a dar una vuelta tan temprano es una gozada , con esa temperatura casi veraniega , durante el trayecto , te das cuenta de que no eres el único que has salido a esa hora pues hay muchas mas gente por hay .

Sobre la bicicleta , pues una maquina , super rígida , en el momento en el que das las primeras pedaladas sobre ella , te das cuenta de su buen funcionamiento , transformando toda la pedalada en potencia , la potencia en avance , y el avance que con el tiempo transcurrido salen un montón de kilómetros de pura felicidad .Aquí unas fotos del amanecer.............................

BKOOL a tope .

2011-04-04T15:12:00.000-07:00

Aquí mi ultimo autoregalo , se nota que me quiero mucho , este Bkool sera mi aliado en los días de lluvia , aburrimiento y cada vez que quiera montar un rato en bici y por circunstancias , no lo pueda hacer durante las horas del día .

Creo que todos en algún sitio lo hemos visto , leído e oído de hablar de el , espero que pronto llueva para poder darle un rato y ver lo que se siente hay encima .

Orbea Alma 29 " .

2011-03-25T09:22:00.000-07:00

Yo , un chaval de pueblo , acostumbrado a ver vacas y tractores , ahora metido en la capital , en donde veo pocas o ninguna vaca , esto es raro je je , pero si que e encontrado algo mas parecido a un tractor , una 29" .Las bicicletas de 29" llaman la atención por sus grandes ruedas , informados únicamente por revistas , desconocemos en realidad las ventajas que dicha bicicleta puede ofrecernos , en Calmera , disponemos de varias unidades de prueba y hoy tras toda la semana sin apenas entrenar , me decidí a probar una .
Las sensaciones son raras , no deja de ser una rueda bastante mas grande de lo acostumbrado , la tracción y agarre en las bajadas es mucho mayor que en la de 26" , en el llano en bastante la mejora en cuanto al rodar y la velocidad para ello , en subidas reviradas es donde penaliza un poco pero que con el entrenamiento se puede llegar a mejorar muchisimo .

Open de España " Casa de Campo "

2011-03-21T16:14:00.000-07:00

Toda una semana esperando a que llegue el día , y cuando el día llega , no queremos salir , no nos vemos capacitados para afrontar dicho reto , momentos antes de la carrera , nos sentimos pequeños , débiles , no , ahora no es el momento .El domingo como si fuera otra carrera mas , nos metemos en parrilla , una vez dentro , te das cuenta de que no es una carrera normal , te rodean un montón de ciclistas mas de lo normal , es hay cuando te das cuenta de lo que es un open de España .Aquí hay que darlo todo , salida rapida , remontando y regulando a la vez , una meta ? , la de no ser doblado , vuelta tras vuelta paso por momentos distintos , momentos malos como las 2 primeras vueltas , en las que cuesta encontrar el ritmo , momentos buenos , en los que una vez que vas bien , te sientes comodo rodando y volviendo otra vez a los malos no , los malisimos , donde ya las fuerzas brillan por su ausencia y hay que acabar si o si , como me paso en la 6 vuelta .El objetivo cumplido , no e sido doblado y acabe mi carrera , pero nunca pensé de que manera , y es que la ultima vuelta , casi la hice arrastrándome por el circuito , de hay que la peor vuelta con diferencia fuera la ultima .

Una vez terminada la carrera me siento aun pequeño , pero con la diferencia de haber dado un paso de gigante , acabando en el puesto 63 de algo mas de 120 corredores , y sabiendo que me a faltado ritmo , no e tenido buenos momentos durante la carrera , los cuales me hicieron de perder mucho , siempre mirando en mejorar para la próxima .

Otro pequeño muy grande , Carlos Luengo , parece que vuelve a despegar , desde principio a fin estubo en cabeza para finalizar 6º , carreron .

Y Ruben , este grande , que en carrera se vuelve pequeño , consiguió terminar en una 61º posición , que le sirvió para entrenar y coger ritmo .

Me paso al dual .............

2011-03-11T15:27:00.000-08:00

Tras darle muchas vueltas , dejo el rally , me he dado cuenta de que es un deporte bastante duro que no se adapta a mis características como corredor , pero e encontrado otra modalidad dentro de las dos ruedas que me va al pelo , el dual , aquí os presento lo que sera mi montura para esta nueva temporada , menuda maquina , ligera , pequeña , manejable , con pintura personalizada , con ella espero tener buenos resultados , MIRAR .

Pronto saldrán a la luz los patrocinadores que han echo que este proyecto se hiciera realidad , si alguno esta interesado en adquirir una replica de mi bici , que me lo haga saber .

Saludosssssssssssss.

Pie con bola .......

2011-03-09T14:18:00.000-08:00

Después de una semana un poco fastidiada por culpa de un virus y pocos entrenamientos , el domingo aprovechando que estaba por Madrid , decidí ir a correr a San Martín de Valdeiglesias , segunda prueba del open de Madrid.

El circuito impresionante , tenia algo de peligroso , varias bajadas entre ellas la ya conocida sacatierras , pero es ese el punto que tenia para que a mi parecer fuera uno de los mejores circuitos que conozco .La carrera se planteaba bien 4 vueltas , una salida rápida y cada uno a su sitio , vuelta tras vuelta voy un puesto arriba uno abajo , siempre entre el 10 y el 15 , pero a falta de una vuelta , vino lo peor , un tío sale de detrás de un árbol con un mazo y me pega fuerte pufffff me quedo en el sitio , tirones que a la mínima fuerza que hago aparecen , paro , estiro , pero no sirve de nada , se acabo no vale la pena , asique a cambiarme y para casa .

Las sensaciones iban bien , no nos queda na mas que cuidar la salud y echar un mazo en el bolsillo para que el próximo día que salga el tío de detrás del árbol , darle yo primero ja ja ja .

Aqui unas fotos robadas del dia de la carrera .

Nuestros sueños .

2011-03-04T12:29:00.000-08:00

Siempre me repito a mi mismo y a las personas de mi alrededor , " Que siempre debemos luchar por lo que queremos " , pues cuando el corazón te lo dice es bueno aveces seguir aquellos impulsos , debemos luchar a pesar de todo lo que se pueda presentar en nuestro camino , muchas veces a de ser difícil pero no debemos rendirnos , solo pensando en conseguir nuestros sueños asta llegar al final , no solo nos dará una gran satisfacción , pues también estaremos tranquilos y orgullosos de saber que lo dimos todo para poder alcanzarlo .

Aquí un vídeo que espero que sirva de ayuda e impulso para todos aquellos que desean coseguir sus sueños algun día :http://www.youtube.com/watch?v=a_ev1l9Ezzk&feature=player_embedded

25 Primaveras

2011-03-01T06:15:00.000-08:00

Cumpleaños , el pasado domingo fue mi 25 cumpleaños , madre mía como pasa el tiempo , y eso que hace nada me estaba saltando las clases del instituto . Como un día normal y mas siendo domingo , lo que no se podía perdonar era el salir a montar en bici , asique carretera y manta , mi pensamiento el de hacer tiempo , los kms me daban igual , pero ya que es el único día que puedo pasar algún minuto mas encima de la bici , lo quería aprovechar , menuda ristra de pueblos , Cervera , Marrupe , Buenaventura , Pedro Bernardo , Hontanares y otros pocos muchos ja ja ja .

La mañana fue casi solitaria , ya que fui el único que corono el puerto y me quede solo asta llegar a ver a José y Carlitos que me esperaban en Montesclaros , al final fue un buen día , aunque el aire apreta de lo lindo cuando se viaja solo , 125 km y poco mas de 5h , un buen entrenamiento para este día tan señalado .

El dia : http://connect.garmin.com/activity/70670072

Cambio de sentido

2011-03-01T01:13:00.000-08:00

Desde un principio , tenia claro lo que quería hacer , todo estaba previsto para ello , poco a poco me había mentalizado para poder conseguirlo , pero la cosa se torció y en un cruce de caminos cambie de sentido .

Principalmente Extremadura me atraía mucho , pero este año y con calculadora en mano los numero sobre los gastos son disparatados , después de tomar parte en la primera prueba , me puse a pensar , por que el ir a correr tan lejos teniendo carreras cerca de casa , en donde el nivel es mayor , hay mucha mas participacion y los gastos se me reducirían a menos de la mitad , claro y si nos damos cuenta , el concepto es el mismo , seguimos montando en bicicleta .

Poco a poco ............

Pedaleando otra vez .........

2011-02-20T12:37:00.000-08:00

Menuda semana , esta podíamos decir que es una semana de descanso , entre el mal tiempo que nos esta acompañando y unos días que e pasado un poco delicado esta semana la bicicleta quedo de 2º plano .

El domingo era el día y aunque no amaneció con el mejor tiempo , según paso la mañana se fue arreglando para bien , Carlos Luengo , Jaime y El Ruben ( ji ji ji ) , fueron los acompañantes en el día de hoy durante el entrenamiento , paseo , momento de disfrute de la bicicleta , en fin , como lo queramos llamar , la ruta transcurrió por los alrededores de Madrid , divertida , rápida , entretenida , un gran día , con grandes compañeros .

Aquí todos los datos de la ruta : http://connect.garmin.com/activity/69320309

Esperando el Domingo .

2011-02-15T06:07:00.000-08:00

Como niños esperando a que lleguen los reyes magos para dejar los regalos , así somos nosotros cada semana esperando a que llegue el domingo , como niños una vez visto los regalos los abren con ganas , rapidez e ilusión , así somos nosotros cuando llegado el domingo salimos con los amigos a rodar bajo un día esplendido .

El domingo pasado , fue un buen día y aunque no seamos niños , pero si que lo sintamos por dentro , disfrutamos de un buen día de carretera , un grupo no muy amplio pero si selectivo , nos dimos cita en Talavera , con una ruta ya en la mente , El Piélago .

Carlos , Luis , José , Paco , Antonio , Javi , El Papa ..................... divertida grupeta , algunos con la mente puesta en la preparación a sus objetivos del año , como , El Soplao , La Quebrantahuesos , etc .......... , no estubo mal , arrancadas , escapadas en solitario y como no el ya mítico brazo gitano en la pastelería del Real .

El día , al final acabo con 4h y 30min y casi 110 km , aquí algunas fotos de la subida al Piélago y la descarga del inseparable Garmin Edge 500 .

http://connect.garmin.com/activity/68413633

Campanolo 11 .

2011-02-10T14:31:00.000-08:00

Esta mañana asistimos al Hotel Foxá de Tres Cantos ( Madrid ) , para seguir aumentando conocimientos con todo lo relacionado al mundo del ciclismo , esta vez se trataba de Campanolo , en donde nos han presentado toda su gama , desde grupos de primer precio como veloce , asta el ultimo como el super record 11 de Tí , nos han explicado sus cambio con respecto a 2010 y sus novedades en productos para este 2011 .

Después de escuchar , opinar , ver y tomar apuntes , llegaba lo mejor , PROBAR , unas bicicletas Pinarello " camufladas " servían de esqueleto para el nuevo super record 11 Tí y las nuevas ruedas campanolo de tubeless , 2H y 30 Min por el carril bici , dirección Cercedilla y vuelta por el Soto , ese a sido un recorrido mas que suficiente para darnos cuenta de que su funcionamiento , estética y comodidad es verdaderamente increíble .

Aquel lugar donde deseamos llegar .

2011-02-08T14:24:00.000-08:00

Es aquel lugar en donde después de tantas horas de trabajo , estas deseando llegar , desviar la mente hacia otro lado y por que no seguir cultivandola , un libro , una revista , el ordenador , sentado frente a esa ventana , desde donde atraves de esos cristales transparentes , puedes estar horas viendo Madrid .Un lugar en donde el tiempo pasa el doble de rápido , como por arte de magia se tratara , es el lugar en donde no te importaría estar , asta ver amanecer , seguimos con el libro en la mano y nunca vemos la hora de ir a dormir , pero llega , es la realidad y mañana otro día de trabajo , pillamos la pagina y esperamos llegar pronto otra vez a ese lugar .

1ª Prueba del open de Extremadura " Magacela "

2011-02-07T14:23:00.000-08:00

Allí se dio comienzo a lo que sera el open de Extremadura en este 2011 y allí estuvimos para volver a ver y saludar a grandes amigos , que desde hacia ya un tiempo no veíamos .0 presión , viendo que los premios eran en metálico ( euros ) , el cartel de corredores que había era bastante amplio y luchar por ganar no iba a ser posible ( siempre con los pies en la tierra ) , una buena salida , aguantando el tirón , de menos a mas , con ganas , con buenas sensaciones , llegando a luchar por ser 3º , hay quedo todo , en el intento , la ultima vuelta peso , y mucho amagos de tirones hicieron que no pudiera apretar , haciendo que se me escapara Isidoro y que me cogiera su hermano para igualmente irse solo con una gran facilidad , ( si apretaba era el final ) , asique no quedo otra , conservando asta acabar 5º , 4º Elite .Carreron de Juanfer que desde salida se lanzo con Trujillo a su rueda y que aunque se quedara descolgado a falta de vuelta y media , el reventón de Trujillo le sirvió para ajudicarse la 1º plaza , hay que estar hay en el momento , asta que no se cruza la linea de meta no se acaba la carrera .Josemi , que cuando empezaba a rodar bien , una curva le agarro la rueda delantera y le tiro al suelo , dejando tocado el cambio y la patilla si ninguna opción a seguir .

Aquí si no es el chico es el grande , y el que si tubo trofeo fue Fernando que con una salida fulminante y su pedalear fluido y constante durante toda la carrera , le valió para hacerse con la 1º posición en la categoría de master-50 .

Sin ver la luz del final .

2011-02-02T15:16:00.000-08:00

Empezamos entrenando y en ello seguimos , siempre amoldándonos a la situación del día a día , no hemos trabajado lo suficiente la pretemporada y creo que todos los años nos pasa lo mismo por la falta de ese pequeño punto de motivacion que nos da la competición .

La ultima carrera vivida en Talavera de la Reina y algunas pruebas realizadas posteriormente , indican que el estado de forma actual , es bastante mejor que en años anteriores , aun así queda mucho por mejorar .

Arrancamos la maquina en octubre y ahora es cuando hay que empezar a exprimirla , dándole velocidad , acordándonos de aquellos momentos que hemos pasado encima de la bici asta llegar a este punto en el cual hoy nos encontramos , nos adentramos en el túnel de las carreras , un túnel muy largo del cual no vemos el final .

El dia del estreno .

2011-02-01T15:11:00.000-08:00

La semana pasada fue el día del estreno de la nueva bicicleta , una ruta completa , con un poco de todo, con la idea de ver , poner a prueba y sacar conclusiones con respecto a su comportamiento en escena .El ritmo no fue muy alto , pero el trayecto y la compañía hacían de una mañana de frió , una mañana entretenida , Pepino , Cervera o Marrupe fueron algunos de los pueblos por los cuales pasamos .
Y de la compañía que , que me decís , estos ya montaban en bici allá cuando las ruedas eran de madera , por circunstancias de la vida se fueron alejando del deporte , que un día tal que hoy vuelven a coger con muchas ganas e ilusión , Luismi y Sito ( esperemos que por mucho tiempo ) .

De vuelta .

2011-01-29T14:47:00.000-08:00

De vuelta a la capital , al trabajo , a la rutina ...................... , después de un largo periodo de vacaciones , volvemos a la actividad , y mas sabiendo la aprobacion de la nueva ley de jubilacion que tendremos que trabajar asta los 67 o tener 38´5 años cotizados , para jubilarnos a los 65 , ya que me queda menos .

Este finde semana y debido a que el regreso a Madrid fue el viernes me quedo aquí , se que hay gente en Talavera a la que no le gusta y quiere verme pero , si te pones a pensar , esto no sale rentable .

Me quedo en Madrid , pero mañana iré a la marcha de Valdemorillo , a entrenar un poco , que si no me apalanco yyyyy na de na , 53 km de un recorrido con no mucho desnivel y que segurisimo se harán muy duros por el barrillo formado por las ultimas lluvias .

Carrera benefica " Cerro Negro "

2011-01-25T12:48:00.000-08:00

IMPRESIONANTE , creo que es la palabra que mejor define lo vivido este domingo en el Cerro Negro , en donde se disputo una carrera en beneficio de Eva María Mato y su enfermedad de cancer .El circuito enclavado en los alrededores del ya mas que conocido circuito de motocross " Carlos Martinez Zorita " , auguraba un día grande de mtb , así fue , una gran lista de corredores punteros del panorama nacional e internacional se dieron cita allí , siempre por una buena causa .Mucho frió , que poco duro , cuando sonado el silbato , salimos como depredadores al acecho de su presa , de inicio en la primera subida un grupo de 5 se escapan , son 4 vueltas , tranquilidad y de menos a mas , en la segunda vuelta lo paso un poquito mal y me cogen por detrás un grupo de 3 corredores que me sirven para no tirar la toalla y aguantar , en la tercera vuelta me encuentro mejor y decido cambiar el ritmo , decisión acertada pues me voy solo a la caza de Inaki con el cual hago la ultima vuelta y consigo entrar en meta en 8º lugar .Gracias a todos por los ánimos , parecen que te dan alas , te animan para seguir apretando cada vez mas y poder darlo todo , para todos ellos gracias .
Aqui el enlace con los datos de la carrera ( garmin edge 500 ) : http://connect.garmin.com/activity/64875904

Dias pasados .

2011-01-21T15:48:00.000-08:00

No todos los días cuando nos levantamos , nos asomamos por la ventana y nos saluda un sol esplendido , las ganas no siempre son las mismas y mas cuando el día esta nublado amenazando lluvia o cuando la niebla cubre todas las calles , carreteras o pueblos .Aquí a eso no se le tiene miedo y si alguna vez dudas en echarte a la calle con la bici , solo has de pensar que en el punto de encuentro habrá otros pocos como tu , cuando llegas al lugar y te encuentras con ellos , la cosa cambia , aparecen las ganas , se nota el buen rollo .Hay días en los que entrenando , me da por sacar fotos , fotos de las cuales muchas no llegan a salir a la luz y se quedan apartadas en una carpeta esperando a ser olvidadas como si nunca hubieran esistido .Esta vez encontré unas del pasado día de reyes , una buena ruta con subida al piélago incluida en compañía de Luis , Fernando , Antonio , Paco y José , que hicieron que un entrenamiento fuera mas ameno , distinto diría yo , claro que siendo el día de reyes lo que no falto fue el gran roscón en el Real de San Vicente .Espero que os guste.

El adios de un grande .

2011-01-11T15:46:00.000-08:00

Yo no lo conocia , tampoco tube la suerte de seguir su carrera durante mucho tiempo , cuando yo empece a montar en bici , al poco tiempo anuncio su retirada , pero e leido , visto y vuelto a leer , y no hay que ser muy listo para darse cuenta de que Alberto Leon fue un grande .Un grande , que aparte de ser grande era persona y como persona , no supo escoger bien su camino ( equivocado ) , pero fue lo que el quiso aun sabiendo que estaba mal , ahora a pagado por su error y la historia para el se a terminado D.E.P .

Danny MacAskill

2011-01-04T13:12:00.000-08:00

Hoy me buscando encontré esto , este chaval empezó grabando sus propios vídeos y colgándolos en Internet , recibiendo una multitud de visitas , no hay nada mas que ver el vídeo para quedarnos con la boca abierta , pensando para nosotros mismos ( yo no seria capaz de hacer esto en la vida ) , pues después de realizar sus vídeos caseros , varias fueron las llamadas que aparecieron en su teléfono al poco tiempo , para ofrecerle un contrato y poder vivir de lo que hace .
Aquí el vídeo realmente impresionante : http://www.youtube.com/watch?v=Cj6ho1-G6tw&feature=player_embedded#!

El año llega a su fin .

2010-12-23T15:49:00.001-08:00

Como todo lo que un buen día empieza , un buen día se acaba , atrás dejamos otro año mas , otro !!!!!!!!!!!!!!!!! , si si otro año mas y ya van 2010 .
El año 2010 a supuesto para muchos un cambio radical en sus vidas , muchos momentos buenos que recordaremos por siempre seguro , pero otros muchos malos a que a buen seguro tampoco olvidaremos nunca . Desde aquí y a día 24 de diciembre quiero desear a todo el mundo FELIZ NAVIDAD !!!!!!!!!!!! , son unos días en los cuales el contacto con las familias es mayor , la fiesta , los regalos y el buen comer ( aunque todos comemos bien ) , hacen su aparición .
Espero que el año que nos precede sea aun mejor que el que dejamos atrás , solo deseo 3 cosas para todos 1º Salud , 2º Salud y 3º Salud , alguien dirá que el dinero también , ya me darán la razón cuando les falte alguna de las tres cosas deseadas por mi , y lo dicho .
Feliz navidad

El 22 y sin sudar .

2010-12-18T14:49:00.000-08:00

" El 22 y sin sudar " , en la ultima semana , esa frase a tenido un significado , mandaba una señal , quería decir algo , es una frase con mucha potencia aun sin explotar .

Por que todos nos convertimos en bestias cuando en nuestras bicicletas o maillot se nos coloca un dorsal , todos nos ponemos nerviosos cuando esperamos con el corazón a 100 por hora a que se de la salida , queremos salir lo mejor posible siempre intentando llegar a ponernos primeros , vuelta a vuelta intentamos dar mas , siempre poniendo como referencia a aquel corredor que vemos delante , en cada vuelta lo das todo , llegando a poner el pulso por las nubes .

Esto es una carrera aquí no hay " amigos " , hay que apretar los dientes y no mirar atrás , cada vuelta tiene que ser mejor que la anterior , dando cada vez mas , sabiendo que somos capaces de hacerlo , que podemos conseguirlo si no lo proponemos , que es preferible reventar sabiendo que lo has dado todo , antes que acabar diciendo que podías haberlo echo mejor .

Motivacion , entrenamiento , constancia , etc ...................

Un dia con buena compañia .

2010-12-13T06:19:00.000-08:00

Ayer se celebraba la ultima prueba de la copa de España de ciclocross en Alcobendas , el día fue bastante bueno ya que aunque no lucio mucho el sol , la temperatura era muy agradable .El día de antes había quedado con Julio ( un gran amigo , apasionado de todas aquellas cosas raras que tiene el ciclismo , horquillas con un brazo , ruedas de 29" , el singlespeed ................... bueno solo hay que verle un poco la pinta para darse cuenta de lo que digo , ja ja ja es broma ) , salimos desde casa de campo hacia Alcobendas para allí ver algunas carreras de ciclocross y volvernos hacia casa .No estuvo mal , movimos un poco las piernas , y descubrimos un poquito mejor como es el ciclocross , ( casi me meto con la de carretera a correr , que no fue por ganas ) , pero bueno el año que viene ¿ por que no ? .Destacar los resultados de Carlos Luengo 7º y Ruben Arijita 22º , ambos en la categoria de master30 .

Menuda semana .

2010-12-11T16:09:00.000-08:00

Menuda semana que hemos tenido , y es que el agua nos da miedo y puede que pensemos que si nos mojamos podemos llegar a encoger , a estado lloviendo gran parte de la semana y cuando no lo hacia , era por que estaba descansando para al rato llover con mas fuerza , aun así algún día con chubasquero en mano , me he lanzado a la aventura de ver que podía suceder si salia con la bici , pues si era de esperar que me cayeron varios chaparrones pero bueno una vez mojado ya ............... , aquí una foto que lo dice todo , sacada desde una zona alta de la casa de campo con Madrid enfrente .

Nuevo Tamagochi , Garmin Edge 500 .

2010-12-01T15:24:00.000-08:00

El tiempo pasa y con el , van apareciendo nuevas tecnologías , con mejores y mas funciones adaptables al entrenamiento y con las cuales podemos llegar a mejorar nuestro rendimiento como ciclistas .Esta vez , tenemos la ayuda de Garmin mas concretamente el Edge 500 con el cual , le podremos sacar mucho mas partido a nuestros entrenamientos sabiendo datos exactos en el momento del ejercicio , altitud , temperatura , pulso , cadencia , velocidad ( gps ) mas un largo etc .............. también es compatible con los medidores de potencia como PowerTap , dato interesante pues se esta poniendo muy de moda y quien sabe si en nada tendremos uno de esos puesto en la bici .
Aun no lo e probado , a la espera de que llegue el nuevo cuadro de carretera para poder empezar a exprimir grafías y comparar datos .

Dias de perros .

2010-11-30T06:22:00.000-08:00

Vaya dos días que llevamos a base de nieve y agua , el invierno se hace ver , las temperaturas bajan asta llegar a los 0º , y si a eso le sumamos que nieve o llueva es un impedimento mas para la practica y entrenamiento de nuestro deporte favorito , la bici .
No nos podemos quejar , pues es el tiempo que nos toca vivir ahora ya que en el verano tendremos tiempo de estar al sol , aquí una foto del día de ayer nevando .

Subida al Nogal ( Candeleda ) .

2010-11-23T15:30:00.000-08:00

Ya hacia falta salir de Madrid , tenia ganas de juntarme con un buen grupo de gente de la misma clase que yo , de mi misma especie , si de esos que aman la bicicleta y como no disfrutar un buen día con ellos .Pues el domingo pasado lo conseguí , dado que se celebraba la marcha de la subida al nogal en la localidad de Candeleda ( un pueblecito de Avila ) , un montón de gente conocida de Talavera de la Reina y sus alrededores se dieron cita alli .En mi caso me lo pase muy bien , se echa de menos la gente de allí , todos los conocidos , los grupos grandes y el buen rollo que se respira , fue mucha gente la que al enterarse me pregunto por mi nueva situación en Madrid ( gracias ) , durante la marcha hubo sus momentos de apretar como fue en unos 800 metros a mitad de la subida o los últimos 5 km que se fueron algo mas rápidos , arriba esperaba la panceta y la coca-cola ( uuummmmmm que rico ) , y luego la bajada impresionante no hay palabras para tal bajada , solo decir que VOLVERÉ .

Un dia mas del año .

2010-11-16T06:26:00.000-08:00

Hoy aprovechando un poco mas el tiempo libre que me brinda el trabajo , e decidido salir a rodar con la bici de carretera .El recorrido no a sido muy duro , pero si entretenido , cogiendo el carril bici en la casa de campo para llegar con el asta El Soto ( muy cerquita de los puertos madrileños ) y vuelta , sin mucho desnivel a sido un recorrido de 95 km que me a servido para desconectar del ajetreo de la ciudad y disfrutar de algo que me gusta mucho como es la bicicleta .Poco a poco y gracias a compañeros , voy descubriendo veredas , caminos y algunas carreteras ya que para mi esto es terreno desconocido , aqui unas fotos de hoy .

Por que tienes licencia ..........?

2010-11-10T00:15:00.000-08:00

Hace un tiempo y tras tanta gente preguntándome lo mismo me pensé el por que no explicar el motivo de la licencia extremeña , pues bien , ya que aun sigue habiendo alguna persona que no lo sabe , como la que me a preguntado en la ultima actualizacion por ejemplo , pues cuento .

En mi segundo año como sub-23 me facilitaron la licencia extremeña y la tramite , no por que fuera mas fácil o hubiera menos nivel , ya que aquellos años había mas chavales en las carreras que por unas cosas u otras lo han ido dejando , si no alomejor por que pillaban mas cerca y para empezar era un open bastante bueno .

Ese año gane el campeonato y al siguiente pase con el equipo de Jaraiz de la vera , Comercial del Automovil , ellos pagaban la licencia y como el equipo era de la tierra la licencia también , así 3 años .

Hubo un momento de pensamiento , desaparecía el Comercial del Automovil y no sabia que hacer , busque equipo fuera de Extremadura , Madrid , Talavera , Castilla la Mancha y nada de nada me daba igual la licencia , pero quería tener equipo ( ya que aunque eso no te haga andar mas te da un plus de motivacion ) .

Después de que nadie me dijera nada en diciembre casi que me iba a hacer yo un traje para correr , me llamaron de la tienda placentina Gr-100 sport los cuales iban a formar un equipo y querían verme , así fue y tras hablar como seria el año , corrí con ellos , estamos en las mismas ellos pagan la licencia , ellos son extremeños y la licencia debía de ser de la tierra .

Hoy estoy en Madrid , y como me preguntaban anteriormente , la licencia del año que viene sera de Madrid ? si el equipo fuera de aquí SI , extremadura es muy bonito y tiene mucha buena gente como es el ya conocido arbitro señor Paco , todo un figura , pero también hay que decir que el nivel de corredores es mucho mas débil que en cualquier otra región , no quiero la licencia por que sea mas fácil ganar ( como me dicen por hay ) ya que incluso si en 2011 la licencia fuera extremeña dudo mucho correr el open de allí , y como ya dige y no tube esa suerte si en estos años el equipo hubiera sido de otra región la licencia hubiera cambiado también .

Con las vistas en el 2011 .

2010-11-09T08:45:00.000-08:00

En la época en la que nos encontramos , solo pensamos en una cosa , un lugar , un objetivo , un calendario y como asumir el mismo , en definitiva miramos hacia el 2011 .

El 2011 se presenta difícil con bastantes cambios a nivel personal , algunos obstáculos que planteándolos bien , no serán obstáculos si no una rutina diaria a la cual hay que acostumbrarse , el 2011 se presenta borroso , no lo veo claro , me vienen muchas dudas y a día de hoy sigo sin verlo .

Espero que poco a poco las cosas se vayan aclarando en mi cabeza y pueda ir contándolo por aquí para compartirlo con todos vosotros .

Un saludo .

La Casa de Campo ( Madrid )

2010-11-04T05:54:00.000-07:00

Después del cambio de residencia a la capital , hoy a sido el primer día que e podido montar en bici , ¿ por donde ? , pues dado que lo tengo al lado y que no lo conocía por dentro , e decidido rodar con la MTB por la casa de campo , la verdad que no me esperaba que fuera tan grande yyyyy tan divertido , ya que hay dentro de ese parque se enconden cientos de veredas rapidísimas entre arboles que te hacen de pasarlo genial .Al final 2 horas y siiii e visto alguna de esas mujeres trabajando pero no tantas como se dicen , se nota que es el punto de encuentro de Madrid para todo aquel que le guste correr un poco o montar en bici ya que incluso la gente lleva la bici en el coche desde su casa para dar una vuelta .Espero poder ir aprendiendo mas sitios divertidos e ir sacando unas fotos para que las podáis ver vosotros también , asta otra .

Todos los caminos llegan aaaa .............

2010-10-25T15:16:00.000-07:00

Otro día pasado " entrenando " , me suena mal por que solo fue andar , andar y andar , bueno , si esto realmente ayuda yo en nada tengo que ir como una moto , pero es así y así se hará .
Pues el día fue tranquilo recogiendo a mi compañero de andadura Jonhy en los Navalucillos , para llegar con el coche asta la cabrera y empezar a andar , transcurriendo durante todo el trayecto por pinares adentrados en el parque natural de Cabañeros ( imaginaros la estampa ) .
Andando , andando y mas andar , seguíamos subiendo siempre contando cosas ( lo pintare así y de este color ja ja ja ) y pensando en otras nuevas ( malas ideas sobre bicis viejas ja ja ja ) , ya con unos 5,5 km de subida ,llegamos al Risco Ñañas , desde allí en lo alto podíamos ver varios pueblos como Espinoso , Torrecilla o un cachito de los Navalucillos .

Después de hacer un poco el cabra ( como se ve en las fotos de arriba je je ) y sacar unas buenas y bonitas fotos toco la vuelta , esta mejor ya que era hacia abajo y nos costo algo menos ( anda que no se noto ni na ) , asta llegar donde estaba el coche para volver a casa .

Talajara 2010 125 km .

2010-10-19T15:15:00.000-07:00

Año tras año luchan por mejorar , gracias a las criticas de años anteriores , la organizacion puede corregir los fallos e intentar que no sucedan otra vez , siempre con la mente puesta en que todo sea lo mejor posible de cara al cliente , " EL CICLISTA " .
Si es el Talajara y que en este año 2010 a llegado a reunir a mas de 3000 ciclistas en Talavera de la Reina , en mi caso no tenia pensado participar , ya que me quede sin dorsal y me daba mucha pereza pensar en 125 km , a ultima hora , no pude aguantar el no unirme a ese grupo masivo de ciclistas .

Me levante a las 8:30 de la mañana y corre que te corre a toda prisa me cambie , cogí la bici y me fui a la salida , uufffff justo acaban de salir , mi idea era la de rodar con los de cabeza asta el pueblo de Calera y luego volverme . Así fue la cosa , me puse en cabeza con toda la gente fuerte , Arroyo , Jonhy , Prieto , Pedro , Juancar , Leal , etc........... me lié , me lié , que iba tan agusto y divirtiéndome hay delante que cuando me di cuenta ya estábamos en Buenasbodas , hay me quede yo pensando que si yo aflojaba , mis amigos , los que venían por detrás me cogerían , asique a mi ritmo de tranqui fui recorriendo camino . Pasaron km y km y por detrás me cogía gente pero ninguno de mis conocidos , Oscar , Paco , su cuñado , etc........ asique yo a lo mio ja ja ja , llegue al pueblo de Alcaudete km 97 , creo que nunca había echo tantos km tan entero como estaba , asique , seguí camino hacia Talavera , pues llegue y no me cogieron ( que gañanes ) 125 km eso si vaya tiempo 5h y 15 min , creo que para el año próximo lo tendré bastante fácil lo de mejorarlo .

MTB y estreno de bici .

2010-10-18T07:31:00.000-07:00

Estos días de atrás , toco coger la bici de ruedas gordas ( mtb ) y estrenamos bici , noooooo!!!!!! yo no , es de Víctor que después de darles unas pocas de vueltas se decidió a pillar un cuadro Valwind y así quedo la cosa ( no esta mal ) .La ruta ya que uno de nosotros iba de estreno , fue un poco de todo pero como somos un poco capullos quisimos que predominara la trialera ( imaginaros el del cuadro nuevo cuando veía de saltar las piedras je je je ) , durante el recorrido pasamos por pueblos como Mejorada , Segurilla , Cervera o Pepino , gracias , el día nos acompaño totalmente siempre luciendo un sol esplendido y que esperemos aguante muchos días .

Pretemporada 2010/2011

2010-10-13T15:42:00.000-07:00

Bueno hace una semana que nos movemos , un poco de bici , ejercicios en gimnasio o andar por el campo al aire libre , son algunas de las actividades asta día de hoy que he realizado en los entrenamientos de preparación de cara al año que viene .

Dentro de lo que sera la pretemporada y del entrenamiento , intentare participar en algún duatlon de montaña que todos los años por estas fechas abundan y nos vienen fenomenal para desfogar un poco .

Aquí unas fotos del entrenamiento con la bici de mtb de este finde semana .

Ja ja ja aquí una curva a lo Pedrosa , no nos podemos quejar durante la ruta nos da tiempo a hacer unas fotos y todo .

SALUDOS .

Suma y sigue , suma y sigue , suma y sigue ............

2010-10-01T11:01:00.000-07:00

Parecía que la cosa se calmaba , que el año pasaba y que la cosa iba bien , que el ciclismo español tomaba un respiro respecto al tema mas suculento para la prensa deportiva , " El dopaje " .
Pero esta semana , apareció un posible positivo , siempre estas noticias te fastidian por no decir algo mas fuerte pero fastidia mas cuando viene de alguien al que crees tener como referencia , ídolo , etc ....... se trata de Alberto Contador .La cosa no queda hay y parece que Contador a dejado abierta la puerta para los vampiros , que horas mas tarde , sueltan otros dos posibles positivos , como son , los de Ezequiel Mosquera y David Garcia Da Pena , estos corredores ambos del Xacobeo Galicia .
Hoy , y con todavía mucho revuelo con lo sucedido , me sorprendo una vez mas , esta vez no es de carretera , tampoco es un hombre y da pena decirlo no es un posible positivo , si no que es real y verdadero , se trata de la corredora del equipo de MTB de Massi , Marga Fullana , a la que se le hizo un control en el ultimo campeonato del mundo y el cual a dado positivo , así la misma corredora lo a confesado .Esperemos que la cosa se solucione con los posibles y de Marga , por mi parte me da pena pero soy de los que dicen que si lo haces y te pillan lo pagas .

Nadie viene a este mundo ..........................

2010-09-22T16:38:00.000-07:00

Nadie viene a este mundo con la capacidad o la sabiduría adquirida, todas estas cosas y más llegan a ti por medio de la vida . Todo esto lo aprendemos conforme vivimos y nos topamos con las dificultades que la vida nos ofrece para irnos formando . Nadie nace sabiendo lo que será y se sienta a esperar solamente que esto llegue, sin embargo todos podemos irnos formando para lograr esas cosas que soñamos, la vida nos da la oportunidad de aprender y el tiempo para aplicar cada una de las lecciones aprendidas y así en el camino encontrar las recompensas a nuestros esfuerzos.
Conforme va pasando el tiempo, empiezas a entender que tienes que dirigir tu energía hacia un propósito o vivir en el conformismo que la vida te da. Las personas conformistas están tranquilas con todas las cosas como se les presenta y se arriesgan nada por alcanzar los sueños que talvez tengan en la mente, de este modo vivirán siempre en y con la mediocridad que la vida les pueda dar, sin luchar por nada, siempre y cuando tenga un poco de comida y donde vivir para ellos será suficiente.

Sin embargo habemos muchos otros que tenemos esa energía inexplicable que nos motiva a buscar siempre por más y a querer aprender de todo para poder lograr nuestros objetivos lo más pronto posible. Y es acá donde muchos ponemos en práctica todas esas pequeñas y grandes cosas que hemos aprendido a lo largo de la vida.

Esa sabiduría y enseñanzas que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida nos impulsan a querer alcanzar cada uno de los sueños que tenemos muchos de nosotros desde que éramos muy pequeños. Esa fuerza que nos ha hecho desear y soñar es la misma que nos mueve ahora por seguir luchando para que lleguen cada una de esas cosas que hemos querido en algún momento en nuestras vidas, sobre todo porque estamos completamente convencidos en que así será y hacemos todo lo que esta a nuestro alcance para conseguirlo .

Playa , calor y comer mucho comer ...........

2010-09-09T01:14:00.000-07:00

Tenia que llegar no todo iba a ser montar en bici ( aunque se echa de menos ) , días de descanso al sol , en la arena de la playa , seguro que no le hace mal a nadie , asique a tomar el sol .

Buffffff aparte de sol , el comer es lo que sigue , fuera " dietas " o por lo menos ese control de lo que se come y a incharse , a la vuelta tendré que apretar un poco mas , pero demomento .................. ja ja ja .

Aquí hay tiempo de todo y entre paseo y paseo e estado mirando mi próxima adquisición , aunque lo veo un poco soso , yo le pintaría unas llamas a los lados , que os parece ? .

Con la rutina .

2010-08-30T13:06:00.000-07:00

Este fin de semana seguimos con la rutina de siempre montar un poquito en bici , sobre todo para no perder la constumbre y a ser posible poder quitar ya pronto los ruedines .
El sábado fue carretera con una salida no muy tempranera ( las 9 y 30 ) y que nos cundió de lo lindo sacando los siguientes datos :
Tiempo : 4h 23min 56seg
Kilómetros : 117,6
Media km/h : 26´7
Media cadencia : 70
Pulso medio : 138 pulsaciones

El domingo era mas de lo nuestro , lo que mas nos gusta , lo que de verdad nos da la motivacion y nos hace seguir cada día enganchado a este deporte la montaña ( la carretera también me gusta pero no es lo mismo ) .
Tiempo : 3h 13min 04 seg
Pulso medio : 122
Ascensión acumulada : 985 mt

En esta semana tendremos mas km seguro y a poder ser alguna foto que si no esto queda muy soso.
Saludos .

6 Horas 26 Minutos 36 Segundos .

2010-08-21T09:54:00.000-07:00

No es el tiempo de ningún record guiness , ni nada parecido , es el tiempo invertido en uno de los últimos días de entrenamiento , con un recorrido que ya hacia tiempo me rondaba por la cabeza y claro algún día tenia que ser .

El recorrido hay va : Pepino - Talavera de la Reina - Alcaudete de la Jara -La Fresneda - Robledo del Mazo - Las Hunfrias - Navaltoril - Robledo del Buey - Navalucillos - Los Navalmorales - Santa Ana de Pusa - San Bartolome de las Abiertas -Talavera de la reina -Pepino .

Un buen día , una buena ruta y una buena compañía ya que me acompañaron , Carlos ( de los Gonzalez de toda la vida ja ja ) y Víctor ( ni no ni no ) , la verdad es que lo pasamos bastante bien .

Datos del día :

1) 6 horas 26 minutos 36 segundos

2) 155´5 kilómetros

3) 24´1 km/h de media

Siguen las carreras .

2010-08-05T03:12:00.000-07:00

Siguen las carreras y es que esto no para , después de los campeonatos de España , no he tenido ni ganas ni tampoco muchas fuerzas para correr y no es que no esixtan carreras , ya que en este momento se disputa el senda viriato o un montón de carreras populares por los alrededores de toledo .

La siguiente sera este próximo sábado día 7 a las 18:00 de la tarde en el pueblo de Hinojosa de San Vicente y que sera puntuable para el senda viriato .

El circuito y como en todas estas carreras populares no es excesivamente técnico , pero en este caso si que sera duro ya que hay unas rampas de cemento que tienen un porcentaje bastante alto que sumado a las altas temperaturas de esas horas pasaran factura a mas de uno .

¿ Correr o no correr ?

Campeonatos de España MONTJUIC ( Barcelona )

2010-07-24T06:23:00.000-07:00

Los pasados días 16 , 17 y 18 de Julio , se celebraron los campeonatos de España de mtb , que por segundo año consecutivo eran en la montaña mágica de Barcelona ( Montjuic ).

El circuito no variaba mucho con el del año anterior , pero el terreno era igual , mucha vereda , muchas ramitas del desbroce de los pinos de la montaña , ese polvo negro que hace que cuando acabas la carrera parezcas sacado de una mina y sobre todo y con lo que ya íbamos avisados era el clima , caluroso y con mucha humedad .

Creo que cada uno sabe como es esta carrera , creo que cada uno sabe que ganar esta carrera es imposible , pero hay que ser realista , saber de lo que cada uno es capaz y mentalizarse de que lo que hay que hacer es acabar .
ACABAR , cuantas veces pensé esa palabra en carrera , ME RETIRO , estas también se pasaron varias veces por mi cabeza , pero es que desde salida no encontraba ritmo , el calor apretaba de lo lindo , y las fuerzas vuelta tras vuelta iban a menos .

Pero entre ese sufrimiento y pensando un poco en la situación en la que me encontraba , ( estaba en un campeonato de España , iba como seleccionado en representacion de una comunidad autónoma (Extremadura ) , me había chupado un montón de horas de coche para estar allí , etc ..........) pensando en todo eso decidí ACABAR , aunque fuera de rodillas , y así fue tras ser cogido por Mantecon en mi 4ª vuelta de 5 , se acababa la carrera , la carrera por calor , dureza , caídas , fue un poco de eliminacion y mi resultado fue terminar en el puesto 42º .

Campeonato de Extremadura

2010-07-10T07:27:00.000-07:00

El pasado domingo día 4 se celebro en Jerez de los Caballeros el campeonato de Extremadura , una de las pruebas mas marcadas del calendario de carreras del año .El circuito con alguna que otra modificacion , se hacia un poco mas largo que en otros años eso si , no perdía su espectacular estética ya que siempre transcurría por veredas que es lo que mas nos gusta .Para este año estaba difícil conseguir el maillot tan deseado por todo aquel corredor que asiste a esta carrera , ya que en parrilla de salida un llamado Alejandro Diaz de la Peña venia dispuesto a luchar por el , y estaba en lo cierto ya que de salida y metro a metro se fue distanciando haciendo de su carrera otra carrera , atrás me situaba segundo y era mi posición a disputar , no fue difícil ya que desde el inicio y poco a poco el tiempo respecto al tercero fue aumentando asta concluir la prueba .Bueno el resultado no fue el deseado un 2º puesto ( Subcampeon de Extremadura ) pero no esta tan mal cuanto miramos que el primero a sido un corredor con licencia elite-uci de los destacados a nivel nacional .SUBCAMPEON !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

24Doce San Agustin de Guadalix

2010-06-27T14:06:00.000-07:00

Este fin de semana , Israel Corrochano y José Miguel Jimenez , tomaron parte en la ya mas que conocida prueba de resistencia 24Doce de San Agustín de Guadalix ( Modalidad 12 horas dúo ) , los dos integrantes del equipo Gr100-Sport se desplazaban asta la localidad madrileña el viernes por la tarde , ese día el tiempo no acompañaba mucho , pero el sábado amaneció despejado y soleado con temperaturas mas que agradables .

Después de montar toda la logística del equipo , carpa , bicicletas , comida , bebida , etc ........... y como no importante tener claro el plan de relevos y vueltas , nos preparamos para la salida , Israel seria el primero en salir y con relevos de tres vueltas la cosa funcionaba perfectamente .El plan , era el de participar y entrenar de cara a la prueba de la semana siguiente ( Campeonato de Extremadura ) y acabar a las 12 de la noche para quedarnos allí disfrutando del ambiente que se vive en esa prueba , pero la cosa fue mejor de lo previsto y en las primeras horas de carrera nos poníamos lideres de la clarificación , ya no solo con el mejor tiempo si no también con la vuelta rápida marcada por Josemi ( 25:25 ) , desde ese momento no lo pensamos y fuimos creciéndonos cada vez mas , también es verdad que las fuerzas van a menos pero con el apoyo de la gente , gritos , aplausos el cansancio queda segundario , los relevos fueron perfectos , nos entendimos muy bien siempre con buena comunicacion y a pesar de alguna avería mecánica y algún despiste no perdimos en ningún momento el primer puesto .Las horas fueron pasando pero creo que el mejor momento y mas bonito fue cuando Josemi en su ultima vuelta a eso de las 23:45 venia del relevo diciendo SIIIII !!!!!!!! SIIIIIII!!!!!!! HEMOS GANADO !!!!!!!!!! me sentí por decirlo de alguna manera orgulloso , por que esta carrera era cosa de dos , uno solo no vale nada , la entrega de trofeos en el podiun fue bastante bonita , gracias al speakers dedicándonos esas palabras de elogios , colocándonos esas medallas artesanales realizadas con discos de freno de 203 , trofeo original eso si y obsequiandonos también con un juego de platos rotor xc2 a cada uno , nos lo pasamos genial y creo que a buen seguro el año que viene repetiremos .
Después de esta aventura , el fin de semana que viene el equipo GR-100 sport estará en Jerez de los Caballeros disputando para hacerse con los maillot de campeones de extremadura en las distintas categorías , esperamos actualizar con color Extremeño .

Saludos .

Specialized Epic .

2010-06-17T09:49:00.000-07:00

Specialized epic , es una de las bicis con un sistema de amortiguacion un tanto especial , por su ya conocido amortiguador inteligente ( brain ) .Tras casi dos semanas de entrenamientos encima de una de estas joyas , puedo decir que es una pasada y funciona , al principio te encuentras raro ya que hay que cogerle el punto y gusto a las suspensiones , pero luego es todo un juguete ( por lo menos para mi ja ja ja ) , me lo pase genial , aunque si que se nota algo de aumento en el peso respecto a mi bici rígida , aunque en realidad lo que importa son las piernas , subiendo , el amortiguador se queda bloqueado haciendo de esta casi una bici rígida , y bajando tiene todas las ventajas de la doble ya que absorbe todas aquellas irregularidades del terreno .Como opinión personal , creo que es una bici para mas tipo maratones o pruebas duras por etapas donde prima un poco mas el confor y fiabilidad, que la ligereza .

La Segurillana , 13 de Junio .

2010-06-16T07:10:00.000-07:00

Tras amanecer un domingo oscuro y con gotas de lluvia amenazante , no me lo pensé dos veces y como estaba prebisto , me puse el traje de faena y con el chubasquero en la mano tome camino del pueblo de Segurilla , donde allí entre todos los amigos , conocidos y amantes del mtb , se iba a dar cita la Segurillana ( marcha con años de solera organizada por un grupo de amigos, que transcurre por la sierra de San Vicente ) .
Que decir del día , pues que la lluvia solo nos mojo un poquito al principio , cosa que se agradeció mucho , ante el día malo por la climatología salieron unos 55 amantes del mtb , el recorrido como en otros años sin ningún tipo de problemas 100% ciclable y es de agradecer el coche de protección civil que estubo en todo momento cerrando y avituallando al grupo en cada una de las paradas .

También , y por que no todo es bici , al final de la ruta hubo una gran parrillada donde todos los participantes y acompañantes comieron y bebieron asta artarse , eso si aquí nadie se quejaba de si había cuestas o se iba muy rápido ja ja ja .

Plasencia " La Ultima " .

2010-06-07T08:26:00.000-07:00

Ayer domingo y como ya adelante , se corría en Plasencia , carrera importante incluso mas que ninguna otra por muchas razones , es uno de los circuitos con mas solera del calendario extremeño , su trazado diseñado allí en lo alto lo hace mas que espectacular tanto para el corredor como para el publico , de esta carrera sale el desenlace de los tan esperados campeones del open y como no y lo mas importante , es que de aquí en nuestro principal patrocinador , la tienda de bicicletas GR-100sport .
La carrera de la categoría elite-sub23 , con 6 vueltas al circuito de 5100 metros salio disparada , ritmo fuerte y sin pausa , subida con la lengua por fuera y sabiendo que la carrera eran 6 vueltas y no solo la primera , aun con ese pensamiento en los primeros 3 km de carrera me veo en cabeza , fuerte , con unos metros de margen respecto a los demás , no le doy importancia acabamos de empezar , pero sigo solo y poco a poco en algunos tramos se llega a ver algunas diferencias , increíbles llegaría a decir ya que al único que veía era a mi compañero Josemi que ni recortaba ni se quedaba , en las vueltas 3 y 4 la rueda delantera pierde un poco de aire , pero puedo continuar sin problemas , en la 5 vuelta bajando hacia meta , no se lo que ocurre , pero derrepente , al suelo , iba muy rápido y el golpe es tremendo , como si de un rayo se tratara me levanto cojo la bici me vuelvo a montar , me duele el hombro , el cuadricep y estoy un poco aturdido pero me queda una vuelta nada mas , no hay que rendirse , la ventaja respecto al 2 era grande , pensé que me lo merecía , que había entrenado para esta carrera y que merecía ganarla , apreté fuerte como si fuera la primera vuelta y siiiiiiiii valió la pena , la recompensa estaba hay en forma de arco , era la meta no quedaba nada , y entre felicidad y dolor conseguí entrar VENCEDOR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ( 1º ELITE ) .Gran carrera para el equipo local GR-100sport , Israel copo la 1º posición elite , Josemi la 1º posición sub23 , Jero la 3º posición senior , Alex terminando su ultima vuelta a pie entro en 5º posición master30 , y Fernando en 3º posición master 40 . Además ambos corredores padre e hijo si si padre e hijo se alzaron con el maillot de campeones del open de extremadura en esta carrera Israel Corrochano en categoría elite y Fernando Corrochano en master-50 .Al final y después de pasar algo mas de dos horas en el hospital de plasencia , las radiografias dicen que mis huesos siguen enteros , no hay nada roto , puffff que alivio , aun asi tengo algunos dolores , pero eso se quitara tarde o temprano , aora toca descansar un poco y recuperarse para el objetivo 24DOCE .

Cuanto tiempo .....

2010-06-02T09:32:00.000-07:00

Pues si , ya hace bastante tiempo que no cuento nada y no es por que no pasen cosas , si no por que por circunstancias no tengo un ratito tranquilo delante del ordenador .
Pero lo e conseguido y aquí estoy de vuelta , en este tiempo , los entrenamientos han seguido su curso normal como estaba previsto , días de calorcito ya por fin ja ja ja , que el agua nos tenia acobardados .También había carreras , Robledo de Chavela prueba del open de Madrid , su circuito entre pinos no se hacia duro pero si pestosillo ya que en el solo había una subida y una bajada que aconpañado con el solecito que hizo ese día se sufrió mucho .
Por otro lado y no hace mucho este domingo pasado , se celebro otra de las pruebas del open de Extremadura , esta vez le toco a Talayuela , y es que en este pueblo se hizo lo que se pudo el terreno no da para mas , con sus 7 vueltas al circuito bacheado lleno de hierba , dolores de espalda , malas sensaciones , etc.........no hay que darle vueltas y acabamos que era lo importante .
El domingo que viene puede ser un gran día .....................

Maraton de Caparra .

2010-05-20T09:37:00.000-07:00

La pasada semana estuvimos participando en el maraton de caparra , 2º prueba puntuable para el open de extremadura de maraton .En un circuito de 33 km al que se le dieron dos vueltas y que su dureza fue bastante notable , ya que transcurría por mucha vereda bacheada y con mucha mucha agua , la carrera , se rompio en los primeros minutos , debido a un cambio de camino en el cual mucha gente puso pie a tierra y se formo un gran tapón , en ese momento un grupo de cinco corredores se escaparon , quedamos muchos atrás , que con un poco de coordinación y ayuda unos de otros conseguimos llegar a cogerlos al comienzo de la segunda vuelta , pero hay llego mi sufrimiento , y apareció el cansancio de los relevos y todo el trabajo realizado en la primera vuelta , quedandome bastante flojo de fuerzas , asique no me quedo otra que relentizar la marcha y dosificar asta llegar a meta .Al contrario que yo , mis compañeros que también tubieron lo suyo y trabajaron de lo lindo , tubieron recompensa e forma de podium con Jero 2º senior , Juanfer y Josemi 1º y 2º en sub23 , Alex 3º en master30 y Pedro Romero 2º en Elite , yo al final termine 4º Elite que tampoco esta mal .

Arriba podéis apreciar como quedo la bici después de la carrera , y luego después de pasar por el lavadero .

¨ NOELIA ¨

2010-05-13T07:10:00.000-07:00

Hacia ya tiempo que pensaba en esta entrada , pero nunca me lance a escribir sobre ella , pues hoy , llego el día . Noelia , era una chica de 15 años , habitual amiga de una amiga y que por primera vez que la vi me llamo mucho la atención , como si de un juego de niños se tratara y nunca mejor dicho con 15 años , empezamos a salir , yo por aquel entonces ya montaba en bici y salíamos a algunas carreras y marchas , ella al parecer le gustaba y empezó a acompañarme .
Pasaba el tiempo 1 año , 2 , 3 , la relación se formalizaba y la bici empezaba a ser algo mas serio , el calendario de carreras según subía de categoría , iba aumentando y Noelia seguía hay , al otro lado de la cinta del circuito siempre animando con sus gritos .
No queda hay , 4 , 5 , 6 años , llegan grandes resultados Open , Campeonatos de Extremadura , y las carreras de los pueblos se quedaron atrás para dar el salto a algunas del panorama nacional , hubo momentos malos no todas las carreras se ganan , no todo sale como esta previsto , sabor amargo de retiradas en las que tu sabias que tenia que ser un gran día , pero nunca estuve solo , siempre tuve esa voz diciendo , no pasa nada , la próxima sera mejor , si esa voz , la voz de Noelia . Ya van casi 9 años , de aquel día en el que nos conocimos , y Noelia esta a mi lado en todo momento , no se pierde una carrera aunque para ello tenga que apenas dormir , ella lo controla todo me conoce mejor que yo , me da el agua en los avituallamientos , e incluso gritandome en esos momentos en los que lo único que quiero es que se acabe la carrera , si por temas de trabajo no puede asistir siempre esta al otro lado del teléfono , con esa frase que siempre dice " jope yo quiero estar hay contigo " .
Por todo eso y por muchisimas cosas mas , te doy las gracias , por que no es tarea fácil lo que haces , por que no hay nadie en el mundo que haga lo que tu haces por mi , se nota que te gusta la bici , que disfrutas viendo las carreras y que me quieres muchisimo , por eso un trocito grande de cada podium , cada copa , o cada maillot ganado , es gracias a ti .
Por eso , desde aquí solo me queda repetirte GRACIAS .

Dia de Puertos .

2010-05-08T13:14:00.000-07:00

Pues con un día con bastante amenaza de lluvia , salíamos a la aventura en la carretera , la ruta para el día de hoy , ya estaba pensada , Talavera , a subir el puerto de Pedro Bernardo , bajar a San Esteban del Valle para subir el Sidrillo ( puerto también ), y terminar coronando el puerto del Pico con 1352 metros de altura , después lo mejor la bajada , que ha sido muy rápida , ja ja ja cogiendo el rebufo de un seat leon que no era capaz de dejarme atrás , asta llegar a la Villa de Mobeltran , el avituallamiento bueno , lo hicimos en Ramacastañas ( coca-cola , y alguna que otra cosa de comer ) y luego ya el remate asta Talavera por los llanos largos y eternos de Velada , que como aun nos quedaban ganas , los rodamos bastante rápidos con algún que otro palo , al final llegue a casa con 5 horas de entrenamiento , 140 km y una media de 28 km /h .Comentar que en este día no estuve solo y fuimos un grupo pequeño pero selecto formado por , José , Antonio , Javi , Carlos , Paco , Víctor y Yo que que apesar de como ya e dicho amenazar lluvia no nos callo ni gota , esperemos repetir esta aventura no tardando mucho .

GR-100 sport sigue sumando podium .

2010-05-05T01:00:00.000-07:00

La pasada carrera ( Hervas ) el equipo GR-100 sport , se volvió a dejar notar , si ya en la prueba de los Santos de Maimona todos sus corredores que asistieron pisaron el podium , en esta no iba a ser menos .

En la categoría elite Israel Corrochano y Pedro Romero , eran los favoritos para estar arriba , y no se confundieron , tras la avería de Pedro , Israel se quedo solo , este supo estudiar la carrera e ir de menos a mas para hacerse con el 1º puesto elite .En sub23 , Juanfer y Josemi también hicieron de las suyas demostrando que se encuentran en un buen estado de forma , Juanfer que rodó durante toda la carrera en los primeros puestos , supo dosificar las fuerzas para en la ultima vuelta darlo todo y entrar 1º, Josemi que tubo una avería perdió mucho tiempo que luego fue recuperando y acabo entrando en 3º lugar .En categoría senior , Jero , se presentaba fuerte , pero nadie se imaginaba lo que allí iba a pasar , desde la salida y con un fuerte ritmo se fue distanciando metro a metro de sus adversarios , siempre rodando muy rápido , y que al termino de sus vueltas correspondientes consiguió entrar en meta en 1º puesto .Los master40 , con Fernando ( mi padre ) hicieron su carrera particular , con su ritmo , esfuerzo y sacrificio , Fernando rodó durante todas sus vueltas en un tiempo constante , siempre disfrutando , y que como cada sacrificio tiene su recompensa , consiguió hacerse con el 3º puesto master . Los master 30 una categoría en la que hubo gran participacion el corredor del GR-100 sport Alex , que venia de la carrera anterior con muchas ganas tras su tercer puesto conseguido , rodó siempre en cabeza con el grupo mas fuerte y que consiguió entrar en meta en 5º lugar .

Felicidades a todos los integrantes del equipo por sus carreras , que esta vez no tubieron trofeos pero si embutidos de la tierra de extremadura ( Paletilla , Lomo , Salchichón ) , también agradecer el apoyo en carrera que tenemos por parte de Noelia , Ruben , Belén , María , Iker , Andrea .............. bueno todos que son muchos , que en cada vuelta nos dan agua , nos sacan fotos y sus ánimos te dan un poquito mas de vida .

Aquí con Belén ( mujer de Ruben ) , que no quería hacerse la foto conmigo y lo conseguí ja ja ja ja aquí os dejo la foto .
Asta la próxima .............................

Victoria en Hervas ( Open de Extremadura )

2010-05-04T12:58:00.000-07:00

Este fin de semana tocaba Hervas , pueblecito de la provincia de Caceres muy cercano a Salamanca donde su vejetacion , verde y abundante es una de sus principales atracciones turísticas .Un circuito ya mítico dentro del calendario extremeño , desarrollado en el pinar de " San Antón " con una longitud de 5,4 km de largo y en su totalidad por veredas , este es el único pero que hay que poner , ya que dado la falta de camino ancho se hacen un poco imposible los adelantamientos .La carrera elite y sub23 tendría que dar 5 vueltas , desde la salida , y rodando bastante rapido en el llano inicial , consigo ponerme en cabeza seguido de mis compañeros , vuelta a vuelta nos vamos quedando solos , en la segunda vuelta Pedro Romero en su debut en el open de extremadura de este 2010 , sufre un pinchazo y se ve obligado a retirarse y Josemi en una mala trazada da un golpe al cambio que como consecuencia , doblaba la patilla y le haría de perder contacto con la cabeza de carrera , en esta seguimos Juanfer , Samuel Padilla y Yo , el segundo elite viene muy lejos y me quedo haciendo carrera con los sub23 , aquí ninguno regala nada , pero a falta de la ultima vuelta Juanfer cambia el ritmo y poco a poco se va alejando , yo me quedo por detrás esa no es mi guerra , y a falta de media vuelta para el final , cambio el ritmo y me voy solo para entrar 1º elite .Bonita carrera , con un tiempo final de 1h 20 min , al final y tras el trabajo en equipo que hicimos durante la carrera , Juanfer consiguió la victoria sub23 y Josemi que tras perder mucho tiempo reparando su avería entro 3º sub23 .

Zapatillas ?

2010-04-27T11:16:00.000-07:00

La semana pasada y atraves de la tienda placentina GR-100 sport me llegaron las nuevas zapatillas Specialized .

Se trata mas concretamente del modelo Carbón Pro , este es uno de los modelos de la gama mas alta de Specialized solo superada por su hermana mayor la s-works con cierre de boa .

Las primeras impresiones sobre la bicicleta han sido buenas , puede ser una de las zapatillas mas rígidas que asta día de hoy e usado , y otra de las cosas que mas me han gustado es su comodidad y sujeción del pie ya que una vez apretada es como si se amoldara a el , sin ningún tipo de molestia o dolor .El próximo domingo las pondremos a prueba en la 5ª prueba del Open de Extremadura que se celebrara en Hervas ( Caceres ).

4º Prueba Open de Extremadura

2010-04-26T04:37:00.000-07:00

La prueba se celebro en Los Santos de Maimona , pueblecito cercano a la localidad de Zafra , con un circuito nuevo para todos , el cual no tenia ninguna dificultad técnica pero que se rodaría rapidísimo , teniéndole que dar en categoría elite-sub23 6 vueltas .Me desplace asta Zafra el sábado con algún síntoma de gripe , dicha enfermedad que por la tarde después de reconocer el circuito , se me empezó a complicar , haciendo aparición de fiebre , bastante tos y cansancio , pasando ya en la noche un autentico infierno . La salida de los elites-sub23 fue rápida , colocándome en cabeza desde los primeros metros , al paso de la primera vuelta y con una ventaja de 20 segundos , un fuerte dolor en la tripa hace que tenga que bajar el ritmo , casi asta el punto de tener que bajarme de la bici , me empezaron a pasar corredores e incluso mis compañeros que me decían que cogiera rueda , no podía me iba retorciendo de dolor e incluso en algún momento pensé en retirarme , en la cuarta vuelta y sin saber la posición en la que iba me encontré algo mejor , pudiendo apretar un poco mas , llegando a coger a Carlos que era el 2º con el que llegue asta la ultima vuelta , ya que coger al primero era casi imposible , en la ultima subida al circuito y con un cambio de ritmo , saco unos metros que son suficientes para entrar en 2ª posición con Carlos 3º a pocos segundos .Sobre mis compañeros merecen mención todos , Jerónimo , que aunque tubo una caída ocupo el 3º puesto senior ( curate esas heridas pronto chaval ) , Alex que demostró estar en un buen estado de forma , llego a meta al sprint quedando 2º master30 , Juanfer que acabo 3º sub23 , aun habiendo sufrido un pinchazo que le obligo a perder unos pocos minutos OLEÉ y Josemi que después de haber tenido que estar ausente de las carreras unas semanas , volvió y de que mejor manera que ganando 1º sub23.Gracias a la gente por los ánimos vuelta tras vuelta , que en esos momentos de debilidad , le dan a uno un poquito mas de fuerza para empujar la bici asta la meta , y gracias a Noelia que estubo en todo momento con sus cuidados e incluso en la noche llego a dormir menos que yo , por todos y por todo gracias .

Colmenar Viejo 2010 .

2010-04-19T12:40:00.000-07:00

18 de Abril ," bonito día ", suena bien , los sevillanos ya se frotan las manos para el inicio de sus famosas ferias , pero esto no va con Sevilla , si no un poco mas al centro , concretamente en Colmenar Viejo .Llegada a la localidad a eso de las 8:30 de la mañana con lluvia , recogí mi dorsal yyyy madre mía como llovía , eso era increíble , tanto que en momentos pensé en no cambiarme e irme para casa , la salida era a las 9:30 y asta 5 minutos antes no decidí el que hacer , al final tome la salida .

Mucha gente que pasara por allí y viera mas de 700 ciclistas esperando a que se diera la salida , diría que ¡¡¡¡ estamos locos !!!!! , puede ser no lo niego .

Ya desde salida me coloque en posiciónes delanteras , acompañado de varios corredores conocidos como Borja Chivato , Pablo Bravo o Ignacio Miravalles y otros no tan conocidos que también dieron guerra , en cabeza y tras un primer tramo de 15 km bastante fuertes , la cosa se calma se crea un selecto grupo de unos 12 corredores y 70 km dan para mucho , hubo risas , averías , conversaciones , algún que otro chapuzon en esos ríos crecidos de agua , pero siempre con buen rollo , las ostilidades llegaron cuando Borja lanzo su ataque en el km 55 quedandonos solos Pablo y yo , con quien como pude , colabore para dar relevos y no dejar que nos cogieran por detrás , al llegar la zona de subida mas técnica , Pablo se va metro a metro sin que pueda hacer nada , el agua , el frió y los 65km de las piernas ya se notan , sigo con mi ritmo pero a falta de 3 km me coge el primer master me dice que coja rueda pero me es imposible ya no hay de donde sacar fuerzas , al final conseguí entrar en meta 4º de la general y 2º elite con un tiempo de 3 horas y 4 minutos .
Por otro lado y de expedición Talaverana fueron , Fernando ( mi padre ) , Antonio , Pablo , Julio , Ladi , Jesús y Antonio Cita , estos no se lo pensaron dos veces y se adrentraron en los caminos aventureros de lo que los aguardaba detrás de esos 70 km bien repletos de agua , todos acabaron unos antes otros después pero coincidieron en una cosa , todos todos acabaron mojados ja ja ja , destacar la posición de Pablo y Julio que pasaron por meta juntos en los puestos 90 y 91 respectivamente y que se que alguno de ellos colgara el diploma en el salón ( Pablo ) je je .

Losar de la Vera , aun mas lider ............

2010-04-12T14:57:00.000-07:00

Otra prueba mas del open de Extremadura , Losar de la Vera , como su nombre indica y como ya conocemos , todas aquellas carreras que se organizan por la vera , son circuitos puros de mtb y que sin duda no hay que perderse .El circuito de 8,6 km transcurría por zonas que años atrás ya habían sido tramos de alguna que otra carrera , pero también había tramos nuevos , fueran nuevos o no , tengo que decir que estubo fenomenal transcurriendo casi en su 80% por vereda con un poco de todo , veredas para arriba y para abajo , trialeras que aunque no eran complicadas y el miedo es libre mucha gente bajo a pie , y tramos de cemento que a mas de uno se le atragantaron .Mi carrera que seria de 4 vueltas al circuito fue genial , con una salida rapidísima en la que me coloque primero , y poco a poco fui abriendo hueco con la gente de atrás , las fuerzas me acompañaron durante toda la carrera rodando las tres primeras vueltas en 27 min y la cuarta en 29 min sabiendo que los que venían por detrás no me echarían mano .Acabe como empecé en 1º lugar y con 8 min de ventaja sobre el 2º , estoy contento con el resultado por que creo que poco a poco voy encontrando la forma , me noto la mejoría y estamos trabajando duro para ello , por otro lado creo que si hubiera tenido a otro corredor a mi lado que me hubiera estado apretando vuelta a vuelta podría haber dado mas , por que hubiera tenido alguna referencia o un plus . Con este resultado sigo cogiendo puntos , puntos importantes para la clasificacion del open donde en este momento me encuentro ocupando el 1º lugar , por otro lado y también Corrochano , Fernando ( mi padre ) , sigue con su peculiar disfrute de la bicicleta en cada circuito , pero que poco a poco y como una hormiguita va escalando posiciones en la general del open donde a día de hoy es 3º .El próximo domingo día 18 hay mucho , 1ª de Castilla la Mancha , 2ª de Marathon de Extremadura , Marathon Colmenar Viejo , aun no esta decidido cual sera la elegida aunque se baraja la posibilidad de quedarnos en casa y descansar entrenando .

2ª Prueba Open de España - Super prestigio Massi " HUELVA"

2010-03-31T09:20:00.000-07:00

Como ya adelante la pasada semana , el equipo GR-100 sport iba a estar presente en esta prueba con tres de sus corredores .

Asta la localidad de Huelva nos desplazamos el viernes por la mañana para poder ver y estudiar detenidamente el trazado del circuito .

El circuito con una longitud de unos 6,6 km por vuelta , era bastante peligroso debido a que por el , había corrido mucha agua de las lluvias pasadas , haciendo bastante regueros , dejando al descubierto raíces de los pinos y algún que otro escalón .

Llego el domingo , que decir buffff , presión no , eso es poco , en salida toda la elite nacional , pero allí estábamos nosotros también , se da la salida y como era de esperar montonera , la gente en el suelo y la cosa no avanza , seguimos como se puede para salir de hay , de la primera vuelta un choque con otro corredor me hace destalonar la rueda delantera , gracias a dios no perdió toda la presión y pude seguir , observando a la gente a ver quien tenia bomba para que me la dejaran , después de una vuelta con mas miedo que vergüenza para no caerme , un hombre del equipo Todobici de Sevilla me infla la rueda , creo que aquí es cuando empezó mi carrera realmente , ya que fue cuando me sentí seguro y empecé a divertirme encima de la bici y a ganar posiciones , al final fui cogido por Lejarreta y Ruzaba a 40 metros de meta para la ultima vuelta .
Estoy contento por que creo que si hubiera salido un poco mas alante y no hubiera tenido el problema de la rueda hubiera terminado la vuelta que me falto de todas maneras no estubo mal el 52 pro , y mirando la general me coloco el 58 con 18 puntos y solo una carrera .

De mis compañeros no tubieron tanta suerte y Josemi que había estado pasando por una enfermedad la semana anterior tubo que retirarse por falta de ritmo, al contrario que Juanfer que desde salida tenia problemas mecanicos con la cadena que al final termino partiéndose .

Cosa que destacar y muy importante que a mi me sorprendió muchisimo es la gente que se concentró en el parque para vivir en directo la carrera , no había ni una sola parte del circuito vacía , así dan ganas de sufrir , graciasssssss.

Kilometros y Kilometros ............

2010-03-23T07:56:00.000-07:00

La falta de carreras en estas fechas , nos deja tiempo para realizar entrenamientos de larga duración , incrementando también la intensidad de los mismos con series , sprines , etc..... , todo ello siempre con las miras puestas en aumentar la forma física e ir encontrando ese estado de forma óptimo que necesitamos para los objetivos marcados en este año 2010 .

Aquí unas fotos de hace poco mas de una semana , en uno de los días de entrenamiento en el Piélago :

Open España - Huelva

2010-03-18T14:32:00.000-07:00

El Parque Moret ha sido elegido por la Federación Española de Ciclismo para albergar una de las pruebas del Open de España de BTT, que en su modalidad de cross country volverá a tener la denominación de Superprestigio Massi-Open de España .

La segunda prueba en Huelva el 28 de marzo con una carrera también puntuable para el Campeonato de Andalucía . El circuito del Parque Moret, con algo más de 6 kilómetros, tendrán que completarse con 6 vueltas para la categoría elite con un tiempo estimado de 1h y 40 min . Un recorrido muy exigente con continuos cambios de ritmo en los que los corredores no tendrán mucho respiro .

Para dicha prueba , el equipo placentino GR-100 SPORT ya a confirmado la asistencia del corredor elite Israel Corrochano y el Sub23 José Miguel Jimenez .
SUERTE !!!!!!!